3食食べて細マッチョ生活 -47ページ目
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食べて細マッチョ を目指してます!
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度々登場するすき焼き風煮込み
このメニューを何度紹介したのか忘れるほど作っています。
理由は短時間に鍋一つで美味しく出来るからです。
単なる手抜きですな
画像ではもやし鍋になっていますが、牛ロース肉、豆腐、エリンギ、玉ねぎが入っています。
お得意のきゅうりの浅漬けです。
今日は白ゴマを多めにふりかけています。
円高で牛肉が安くなりましたねぇ
懸賞サイトお宝ステージ
カップヌードルごはんを食べた
パッケージはこんな感じです。
紙でできています。
箱の中には米、かやく、調味油の3つが入っています。
水160ccと米を入れた状態です。
かやくと調味油を投入しました。
これを箸でぐるぐるとかき混ぜます
箱にふたをして状態でレンジで温めます。(900Wで3分30秒)
完成品がこちら
食べた感想は話のネタに一度食べたら十分かな。
レンジの時間が短すぎたかな。900wで4分が妥当でしょう。
コショウのせいか舌の先がピリピリとして不快です。
コンビニで売っている冷凍ピラフの方がおいしいと思います。
以上、現場からレポートを終わります。
ぶっかけきゅうりって知ってますか?
クリームシチューの素で作ったクリームパスタです。
材料はじゃがいも、玉ねぎ、豚ロース肉の切り落としです。
ぶっかけきゅうりサラダです。
早い話、きゅうりを切ってしょう油をかけただけのサラダ。
冷凍枝豆です。
冷凍とは思えない歯ごたえですね。美味い
睡眠不足のため・・・
昨夜の雷のせいで眠れなかったせいで爆睡中
爆睡zzzz
いつもマイペースです。
とんでんで食べた
和食レストランとんでんは北海道生まれの和食レストランです。
北海道に18店舗、関東に89店舗あります。
ですから神奈川より西の方はご存知ないと思います。
前置きが長くなりましたが、今日食べたのはいわし御膳です。
いわしの刺身、フライ、茶碗蒸し、味噌汁、お新香、ご飯のセットです。
いわしの刺身がメニューとかなり違って量が少なかった。
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