バナナチョコクレープ

会社の帰りに

コンビニで

前から気になっていた

「チョコクレープ」

を買って食べてみたら…

かなりの美味しさにびっくり

と小さく砕いてるチョコの食感がたまらなく良かった

ヤバイくらいハマりそう(⌒‐⌒)


☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり70×1set
☆足の前後運動70×1set
☆腰の左右運動50×1set
☆腰の前後運動50×1set
☆ゴルフボールリンパマッサージ3分

仕事

先週

会社の人が辞めた…

勤続日数３日(-_-)/~~~

いろんな人が居るからそういう人も居るのだろうけど…

３日って!

それも無断欠勤でそのまま辞めるって

自分と同じ年代として、大の大人が…

せめて、ちゃんとやることはやろうよ(;´д｀)

言うコトは言おうよ

…と思ってしまった

やっぱり最近そう言う人って多いのかなぁ


☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり70×1set
☆足の前後運動70×1set
☆腰の前後運動30×1set
☆腰の左右運動30×1set
☆ゴルフボールリンパマッサージ3分

DVD

今日は

も降ってるし

で「アイ アム レジェンド」を観た

私的にはキモい系って苦手ナンだけど(/_;)

その中にも結構考えさせられるコトが結構あって(￣^￣)

年齢的なのか…

チョットしちゃった


☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり70×1set
☆足の前後運動70×1set
☆腰の左右運動20×1set
☆腰の前後運動20×1set
☆ゴルフボールリンパマッサージ3分