まっちぃのガンバ・ルンバ -7ページ目

外食

今日は友達と夕御飯を食べに行ったニコニコ

かなりうっぷんが貯まってたみたいあせる

いとこ

時計が12時を過ぎた

今日はいとこの誕生日ケーキ

かなり前の今日と明日

同じ病院病院

いとこと私は生まれた
^_^)/▼☆▼\(^_^)

母と母の姉は同じ位に陣痛が来て…

母が妹と言うコトで姉の方が先に出産(@_@)

私の誕生は翌日になりあせる

当の母は翌日まで

「待て!」の状態らしい…
大変だったね……ハハ…


☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり70×1set
☆足の前後運動70×1set
☆腰の前後運動60×1set
☆腰の左右運動60×1set
☆ゴルフボールリンパマッサージ3分

久々の

今日は久々の晴れ晴れ

青空が見えて

それだけでも

気持ちが良かった(^ー^)

前の会社の時は

そんなコト思ったこと無かったなぁ…( ̄^ ̄)

周りを見る余裕が無かったからなぁあせる

それとも…

年のせい?


☆腰回し100×5set
☆上半身ねじり70×1set
☆足の前後運動70×1set
☆腰の前後運動50×1set
☆腰の左右運動50×1set
☆ゴルフボールリンパマッサージ3分