変化に対応できる ココロとカラダ

オルタナティヴ　ビューティーアドヴァイザーの　ティアラです。


少しづつ　春の訪れを感じるコトが

多くなってきましたね、

自然と　身もココロも軽やかになってきます。

同時に　春は別れと出会いも　多い季節、


今まで　慣れ親しんだトコロやヒトとの

関係性が変化したり


また　新しいトコロやヒトとの出会いに

つい　緊張が増してしまったり…　ということも

多くなります。


ココロもカラダも　今までのバランスを

保ちにくくなる季節、とも言えるかもしれません。

新しい世界に飛び込むときに

ガチガチに　ココロもカラダも固めて

防御の姿勢から　入っていくのと


ココロもカラダも表情も　ゆるめて

受け入れる態勢で　飛び込んでいくのと


どちらが　「ステキな出会い」となりやすいでしょうか。

コトバを変えれば　どちらが　「抵抗が少ない」でしょうか。


ココロとカラダに　負担が　かかりにくいのは

どっち？

わたしは　時々　「ムダにオープンハートだね」と言われます(笑)

でも　日々　ストレスなく　楽しく過ごしているのは

そのおかげもあるのかもしれません。


毎日が　気付きと学びにあふれている、この世界。

ココロの持ちよう　ひとつで

もっとココロもカラダも　かろやかに

そして　美しく輝きだせるヒントが

たくさん　まわりに　あふれていますよ♪

【講座・セミナーご案内】

◎3月31日（火）　自然治癒力学校　名古屋教室にて　ティアラ・メソッド　１day講座
　　　　　　　　　　　　「魅せる！　オトナ女子のカラダ学
　　　　　　　　　　　　　　　　～これを身に付ければ　明日一気に美しくなる　７つの所作～」

↓写真をクリックいただけると　更に詳しい講座内容がわかります

　　　　
ただいま　キャンセル待ち受け付けております
　　（↑コチラ　クリック願います）

【ibマッピング個人セッション】
　　大阪近郊でお受けしております。
　　90分セッション　5000円
　　　　　お問い合わせは　machine0916★gmail.com
　　　　　　　　　　　　　（★を＠に変えてくださいね）

【オトナ女子の】満席御礼 ありがとうございます！【カラダ学】

オルタナティヴ　ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


おかげさまをもちまして、

3月31日名古屋開催の「魅せる！オトナ女子のカラダ学」が

昨日の早割価格終了の前に　満席を迎えました。


名古屋会場にて　お申し込みくださった皆さま

ココロより　感謝いたします、

みなさまに　お会いできる　3/31を

とても　楽しみにしています！

「ココロとカラダのつながり」を　学びはじめたのは

ボディワークの　指導者となったことが

きっかけでした。


そして　ココロとカラダのコトを　学ぶうちに

双方にとって　必要不可欠なのは


バランス

軸

過不足がないこと（＝良い加減）


ということを　実感しております。

例えば　筋肉を例にとりますが

筋肉は　収縮と　弛緩（しかん）　という

緊張させたり　ゆるませたり、ということを

行います。


ずっと筋肉を緊張させていると　いざと言う時に

パワーを発揮するコトができなければ

カラダのこわばりから　怪我を起こす動きにも

つながりやすいです。


ずっとゆるめたままだと　筋力の低下も引き起こされ

重力通り　下へと引き下げ　「垂れ下がってくる」ことにも

つながります。

また　例えば四肢（手・脚）の筋肉に

左右差の出る　お仕事や　スポーツを　長年されていると


カラダの軸のイメージを　誤ってインプットしてしまって

どうしても　体幹のバランスが取りにくくなり、

ひずみが原因となり　関節への支障も　出やすくなります。

カラダも　ココロも　このバランスや軸をとるのに

むずかしいところは、

ホメオスタシスも働き、つい

ラクなトコロ　に　ある意味　逃げ込んでしまい、

本当の自分の軸や　自分が本当は心地よいバランスを

忘れてしまったり、間違えた情報で

自分の記憶やイメージを　塗り替えてしまったり・・・

という　トコロ。

自分のココロとカラダの　ニュートラル　ポジションを

つい　忘れてしまいがちですが、

それは　自分を　愛しめていない状態、とも言えます。


いつでも　何度でも、自分のココロとカラダを

トレースし直し、正しく把握してあげることも

自分を　愛しむ行為として　とても　大切ですね。

【オトナ女子の】残席２です、早期割引価格 本日23：59まで！【カラダ学】

オルタナティヴ　ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


イメージをすることの　大切さを

ご存知の方は　多くていらっしゃると思います。

よく　プロのアスリートが

「一番にゴールテープを切る瞬間をイメージしていました」

「優勝台の真中、一番高いところに乗っているイメージしか　していませんでした」

「金メダルを首に下げている自分を　イメージしてきました」

と　インタビューで　言っていらっしゃいます。


明るい未来、こうなりたい自分を　なるべく細やかに

イメージすることは　とても大切だと　私も思います。

同時に、見えない世界のイメージを明確にしておくことも

とても　大切です。

より　その見えない世界と　つながりやすくなる。

今までの経験や感覚で　脳に蓄積されてきている「記憶」よりも

「イメージ」の方が　優勢になります。


自分のカラダの構造が　どのようになっているか、

切って開いてみれる訳でもないので、

正しく認識するコトは　むずかしいことです。


でも

「年齢を重ね　ガタがきている　わたしのカラダ」

「持病も　慢性的な症状もあり、改善できない　わたしのカラダ」

と決めつけてしまい、型にはめたイメージをしてしまうコトで

カラダは　もっと小さく縮こまり、とどこおりが起きやすく

「重く固いカラダ」となってしまいます。

自分のカラダを知り、カラダの構造を

正しくイメージし、そのイメージに基づく

動作・所作が身に付くことにより


緊張や痛みの少ない、優雅で自由な動きが生み出され

動くコトが、そして毎日の生活が

とても　楽しくなります。

「魅せる！オトナ女子のカラダ学」で

まず　お伝えしたいのは、そこから　です。


カラダの構造を理解していただき

どのように　バランスを取るように　人体はできているのか

イメージを　いだいていただき

そして　日常の中で　無理なく正しくカラダをつかうことで　

優雅で自由な動きが生み出される・・・。

おかげさまで　残席２ となっております、

3/31　名古屋にて開催の

「魅せる！オトナ女子のカラダ学」

　（詳しい講座内容は　下記写真をクリックくださいませ↓）


本日の23：59までの早期お申込み価格

15000円　→　10000円

ぜひ　ご利用くださいね！

【講座・セミナーご案内】

◎3月31日（火）　自然治癒力学校　名古屋教室にて　ティアラ・メソッド　１day講座
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★自然治癒力学校HPにて　早期割引申込み受付中★
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【オトナ女子の】残席３となりました 早期割引本日まで！【カラダ学】

オルタナティヴ　ビューティーアドヴァイザーの　ティアラです。


本当に多くのみなさまの　おかげで

3月31日　名古屋開催の

「魅せる！オトナ女子のカラダ学」が残席３となりました。


　（詳しい講座内容は　下記写真をクリックくださいませ↓）



お申込みくださっている　みなさま、

多大なる サポートをしてくださっている　

おのころ先生はじめ

自然治癒力学校の仲間たち、　

感謝をしても　しきれません。


いよいよ本日　3/8の23：59までが

早割特別価格で

15000円　→　10000円

となっております、どうぞ

お申込み忘れの　ございませぬように。

「魅せる！オトナ女子のカラダ学」では

オトナ女子のカラダを

機能解剖学的に　正しく使い、

かつ　日常の所作やふるまいが

美しくなる　コツを　お伝えさせていただきます。

おのころ先生が著作「ゆるすいっち（DVD版）」の

あとがきでも　書いていらっしゃいます。


☆　☆　☆　☆　☆

（前略）

カラダは　どこまでも　リアルで現実的な存在です。

カラダに意識を向けることは、今現在に意識を向けること。


人は「今　生きている」　「この瞬間が幸せ」といった

充実感が強くなると、

過去のことに　思考を奪われる時間が　

少なくなります。

（後略）

☆　☆　☆　☆　☆



今のカラダは　今のあなたのココロの状態、

今までのあなたのココロの在り方　を

そのまま　映している、とも言えるかもしれません。


「今　生きている」　「この瞬間が幸せ」と

感じることのできる　ココロが

今　この瞬間を幸せに生きる、

循環のよい　カラダを作っていきます。

・・・ただ　なかなかココロから　そう思うのが

むずかしい時も　たくさんあります。


そういった場合　「ココロとカラダはつながっている」、

カラダから　ココロにアプローチしていくことも

可能なのです。


カラダを動かしていくことで　ココロを動かしていくことができます。

カラダを大切に扱うことで　ココロも大切に扱うことができます。


自分のカラダを愛しむ（いつくしむ）ことは　

自分のココロをも　愛しむこと。

自分自身を愛しむ　大切さ。


わたし自身が　身を持って

その重要性、そして愛しむことによって

カラダもココロも　そして

まわりの大切なヒトとのコミュニケーションも　

変化したコトを、　


「魅せる！オトナ女子のカラダ学」では

みなさまに　お伝えさせていただきたいと思います。

【講座・セミナーご案内】

◎3月31日（火）　自然治癒力学校　名古屋教室にて　ティアラ・メソッド　１day講座
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【オトナ女子の】おのころ心平ブログにてご紹介いただきました（２）【カラダ学】

オルタナティヴ　ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


おかげさまで　3月31日「魅せる！オトナ女子のカラダ学」が

過半数以上の　お申し込みを頂戴し、

残席が　８　となりました。

３日後の　3/8（日）にて

早期割引価格　15000円　→　10000円　が

終了となります。


どうぞ　お申込み漏れのないように　

おココロに　留め置いていただければ　と思います、

よろしくお願い申し上げます。

本日の　おのころ心平自然治癒力学校理事長のブログ

「叶姉妹さんから学んだ美しさの秘密。」　にて

再度「魅せる！オトナ女子のカラダ学」のご紹介をいただきました。


叶姉妹と　並んでご紹介いただけるなんて…

明日から　どんな風に　世間さまに　

顔向けをすれば　いいのやら（笑）

とても　恐れ多い気が　いたしますが、

ここは　素直に感謝して

おのころ理事長のコトバを　受け止め、

そして　みなさまにも　ご紹介申し上げたいと思います。

おのころ先生　まことに　有り難うございます。

☆　☆　☆　☆　☆
（前略）

僕はこれ、

叶姉妹さんの言葉づかいと雰囲気が

会場全体に伝染したんだな、

と感じました。

叶姉妹さんの

きれいで上品なリズムを

ずっと聞いていると、

こちらもだんだん

上品な気分になってきて、

しまいには、「お姉さま」と、

口ずさんでしまいそうになる…。

この空気壊したくないなぁ、

という会場全体の意図が、

質問者ひとりひとりの

言葉づかいに反映し、

きれいにスラスラと

話せたんではないか、と。

はぁーーー、

言葉づかいは、

周囲をも包み込む力なんだ。

そんな上品な周囲の空気に、

自分自身が最大の影響を受け、

さらに上品さに磨きがかかる。

おーーー、

この法則、何とか名づけたい！

という衝動に駆られました。

＊＊＊

言葉や所作は、周囲の空気をつくり、

 

そのフィードバックで

あなたのカラダはつくられる…。

自然治癒力学校が自信をもってお贈りする

女王ティアラの、

『魅せる！ オトナ女子のカラダ学』

～これを身に付ければ明日から一気に美しくなる７つの所作～

★3月31日（火）　★会場　名古屋　★講師：ティアラ

↑詳細・お申し込みは画像クリック

参加費用　15,000円

　　　　　↓
3月8日までにお申し込みの方は
早期割引価格10,000円（税込）

参加人数 少人数制 （定員になり募集締め切りとなります）

ラスト８席です！

会場：ウィンクあいち（アクセス） 

☆　☆　☆　☆　☆

実はこのブログで書かれている、

おのころ先生と叶姉妹が　

同じステージで講演なさった時（２年前の大阪の癒しフェア）が


わたしが初めて　おのころ先生に（そして　てんつくマンにも）　

お目にかかった時、でもありました。

（その時の写真を探してまいりました！）

この写真から　ちょうど２年、

本当に　多くのコトを　おのころ先生に

学ばせていただき、そして　気付かせていただいて　まいりました。


素晴らしい学びの場、また出会いの場である　

自然治癒力学校　と　おのころ先生に　出会えたことに

いくら感謝をしても　しきれません。


ココロより　御礼申し上げます。

【講座・セミナーご案内】

◎3月31日（火）　自然治癒力学校　名古屋教室にて　ティアラ・メソッド　１day講座
　　　　　　　　　　　　「魅せる！　オトナ女子のカラダ学
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