食べるのだいすき
こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記を
ご覧いただきありがとうございます
高タンパク、
低脂質。
まちこがダイエットで意識していること。
この食べ方を意識するだけで、
食べても太りにくい体が現実になる
でも、
タンパク質ってなかなか摂りづらい…
わかりやすい高タンパク質なのが、
鶏むねとかささみとかね。
でも、毎日食べるのも飽きるよね
そんな時はね、
プロテインを代用してるんだけど、
これ手軽に飲みやすいよ
安定の味の素。
作り方も超簡単で、
粉末をお湯に溶かすだけ。
なんと１回で20gのタンパク質が取れるの
味の素っていうのもあって、
味も美味しい
シェイクして作るプロテインよりも、
日常飯に取り入れやすくて使い勝手がいいのよね
晩ごはんは作ったけど、
汁物がない
って時にお湯沸かせば、
作れちゃうからね♪
※高タンパク、低脂質の優秀すぎな一品
プロテインってこともあって、
通常のスーパーでは取り扱いがないことも多くて
買うなら、
ネットかスポーツショップが確実だよ
買ってるのはこれ
味は、
なんの違和感もないコーンスープ。
レトルトのコーンスープと、
なんの違いもありませぬ
わが家はね、
私も夫も子どもも大好きで。
買ってもすぐに無くなっちゃうの
なんでこんなに一瞬でなくなるんだろう…
って思ってたら、
旦那が夜遅くに飲むことが多いと最近判明
買ってどこかに隠しておこうかなw
買ってるのはこれ
まちこのおすすめ
４袋入り
豆腐と混ぜるだけ、
30秒でひじきの白和えの完成
ヘルシーで栄養満点、
すぐに作れるから重宝してるよ
