ご訪問いただきありがとうございます。
森 まちこです。
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これまでであなたが
最高だった時はいつですか？
＼
セッションで聞くと
答えがなかなか出てこないことが
多い質問です。
考えた末に
「ないです」
とおっしゃる方もいます。
質問の仕方を変えたら
出てくる方もいますし
「今が最高です！」
とおっしゃられる方もいて
おもしろい質問です。
最高の状態は理想の状態
私は
これまでで自分が最高の状態は
誰にでも「ある」と思っていて、
できれば
自分が最高の状態は
どういう時でどういう状態なのか
知っておくのがいいと思っています。
理由は
自分が最高の状態は
自分の理想とする状態だからです。
なので、
その自分の理想の状態が
分かっていなければ
自分はずーっと今のまま。
現状維持は衰退でしかないので
今のままだと何も変わず
成長しない自分になってしまいます。
強みをたくさん使っているときが最高！
自分が最高の状態は
性格の強みを
たくさん使っているときです。
私がこの質問を受けたとき
真っ先に思い浮かんだのは
娘を出産した時
流産を経験し
不妊治療の末に授かった
娘とやっと出会えた時
一番最高の気分でした。
そのときは
娘が生まれてくれたことに感謝し
家族への愛情にあふれていて
これからの家族4人での
生活に希望を持っていて
5年ぶりの新生児との触れ合いに
好奇心が湧いていました。
つまり
私の性格の強みTOP４が
満たされていたのです。
性格の強みを満たす
自分が最高の状態が
どういう時で
どんな状態かが分かっていると
自分でその状態を
つくり出すことができます。
なんだかうまくいかないなぁと
感じたときは
自分の上位の性格の強みを
満たすと最高の状態に近くなります。
私なら好奇心の赴くままにやりたいことをやる、
家族との時間を多くつくる、楽観的に考えてみる、など。
最高の自分になると
いろいろと挑戦したくなり
モチベーションが上がり
パフォーマンスも良くなり
より自分の人生を幸せにできる
のです。
／
これまでであなたが
最高だった時はいつですか？
＼
ピンとこない方は
自分の性格の強みを知ることから
始めてみてくださいね♡
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●生活の強みを深めるセッション
12月セッション枠は残2名様です。
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それでは、またー
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Machico
2022年2月に夫の海外転勤のため帯同していたタイから母子本帰国。6歳息子、0歳娘と夫の4人家族。娘は胆道閉鎖症により2022年5月に生体肝移植済。大学時代は心理学を専攻、発達障害児の支援に携わる。前職は介護士として多くの高齢者の自分らしい最期をサポートする。バンコク駐在中にコーチングに出会い、子どもや夫、自分との関係性がより良く変化したことからコーチングを本格的に学び始める。マザーズコーチ・ジャパン認定講師
〈目指していること〉
Positive ポジティブに
Playful 楽に
Peaceful 心穏やかに
「子どもとのあたたかい時間」を味わえるお母さんを増やしたい！「しあわせな親子関係」を築くサポートをするためのコーチ活動を進めています。
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運営ブログも定期的に書いています
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