ご訪問いただきありがとうございます。
ライフキャリアコーチ
森 まちこです。
(はじめましての方はこちら）
いつも一生懸命で、
家族のために、仕事のためにと
全力でがんばっちゃう
まじめで優等生なあなたへ。
毎日の中で、
こんな風に感じる瞬間はありませんか？
✅子どもがやることやらないことにイライラする
✅夫が自分のことしか考えてなくてモヤモヤする
✅「なんで私ばっかりこんなに大変なの？」と虚しくなる
✅ぶっちゃけ、ダラダラ休んでいる人を見るとイラッとする
「なんで私ばっかり…」
そう思ってしまうこと、
ありますよね。
この根底にあるのは、
他でもない
「私ががんばればうまくいく」という、
私たち自身の強固な思い込みです。
私自身、ずっと
「自分でなんとかする」がデフォルトで、
がんばることで自分の自由や居場所を
勝ち取ってきたタイプでした。
だからこそ、人に頼る、もらう、
できないと言うのは、
まさに人生最大の怖〜いバンジー（笑）
実は最近、私も
「まだまだ夫に遠慮してたわ！」
と気づく出来事があり、
ずっと行きたかったお店へのおねだりという、
小さなわがままリクエストから
大実験を始めたところです
自分でなんとかする方が100倍楽な
「がんばりやさん」だからこそ、
1人で抱え込みがちなこの夏休みに
しんどいループを終わりにして、
軽やかに愛される世界へ
一歩を踏み出してみませんか？
一人だと怖いバンジーも、
みんなと一緒ならエンタメのように
楽しく飛べちゃいます！！
こんな方におすすめです
「私ががんばればうまくいく」
と1人で抱え込みがちな人
夫や周りに頼ること・
おねだりすることに罪悪感がある人
常に何かしていないと落ち着かず、
ダラダラする自分を許せない人
人に「できない」「助けて」と
言うのが猛烈に怖い人
「がんばり教」を卒業して、
もっと軽やかに生きたい人
このチャレンジであなたはこう変わります（Before ▶︎ After）
「私ががんばればうまくいく」
▶︎ 「私ががんばらなくてもうまくいく」
というマインドセットになる
夫に何かを頼ることに罪悪感がある
▶︎ 夫に頼っておねだりして、
心地よく受け取れるようになる
がんばらない人（周りや子ども）に
イライラする
▶︎ 相手のペースを尊重できるようになる
がんばっていない自分はダメで、
ダラダラする自分を許せない
▶︎ ただ存在してるだけでいいと、
自分のための時間を満喫できる
人に頼ることがこわい
▶︎ 未完成でビビっている
ポンコツな私のままでも、
周りから応援されるという
安心感を手に入れられる
チャレンジ詳細
【期間】 2026年7月19日（日）
〜8月8日（土）の21日間
★スタート日の7月19日は、
物事を始めるのに最適な「最強開運日」！
最高のエネルギーでスタートしましょう。
【スケジュール】
キックオフ会（ZOOM）：7月17日（金）
ミニ講義＋グルコン
実践期：7月19日〜8月8日
日々の実践ををシェアし合い、
みんなで応援し合う期間です。
振り返り会（ZOOM）：8月7日（金）
21日間を終えて、自分の内側や
周りの環境がどう変わったかを
みんなで分かち合います。
【参加費】 1,000円（税込）
※今回は、「本気で自分を変えるぞ」
という自分へのコミット代として、
受け取りやすい価格に設定しました。
【お申し込み方法】
森まちこ森まちこ公式LINEにご登録後
「夏休みチャレンジ」と
メッセージをください♡
「私ががんばればうまくいく」
という思い込みを外し、
「私ががんばらなくてもうまくいく」
という安心の世界へシフトする21日間。
一人だと怖いバンジーも、
みんなと一緒ならエンタメのように
楽しく飛べちゃいます！
今年の夏休みは、いつもと違う
「がんばるのをやめて、
軽やかに愛される夏」にしましょう！
あなたのご参加をお待ちしています
仕事も育児も「中途半端にできない」あなたへ。
「もっとがんばらなきゃ」
「私さえ我慢すれば……」
その真面目さゆえに、
いつの間にか自分を後回しにして、
生きづらさを感じていませんか？
現在、公式LINEでは
個別相談を受け付けています。
あなたの心の現在地を一緒に整理し、
もっと軽やかに自分を生きるための
作戦会議をしましょう！！