マイナス想念を取り払い、今、今を喜び、感謝できるようになる方法は
こちら
ある潜在意識活用法のサイトから、みゆきの感性にピピッと
合った内容を見つけましたので引用で紹介します。
「潜在意識は、願望ではなく、感情を聞き入れるところである」…
これだけでも、なるほどと思いますね。
願望をイメージングして潜在意識にインプットすれば、願い事は叶うなんて、そんなに簡単にはいくものではありませんよね。それを阻害するのが、無意識の内に刻んでしまうマイナス想念です。
マイナス想念を取り払い、そして大事なのは「喜ぶ」ことです。「喜ぶ」とは言っても、お題目の如く「ありがとう」ばかりを唱えて、果たして本心から喜んでいるのか、実はマイナスの自分の心を偽っているのではないか…
一番、大事なのは、今、起こっていること、今、今の自分に対して喜ぶこと、感謝することが「本物」であるということです。
将来、まだ起こっていない状態で願望が実現したイメージで喜ぶことは所詮「偽物」に過ぎないのです。
今のありのままの自分が喜んでいる、感謝しているというイメージを持った上で、「ありがとう」等の言葉のアファメーション等を活用していくといいと思います。
「ありがとう…」を言っているんだけど、なかなか思うようにならないという方は、潜在意識の特徴を頭に入れて「今を喜んでいる自分」という
ことに、まずは取り組んでみては如何でしょうか？
（以下、引用）
【喜ぶ感情が、願いを叶えてくれる】
潜在意識というのは、以下のような特徴と意味があります。
・自分の「思い」を忠実に現実の世界へ創り出してくれる。
・「願望ではなく、感情を聞き入れてくれるところ」である。
・過去の思いを蓄積していく。イメージしなくても、「自分の願い」は既に知っている
・意識している間は、願いは叶わない願いが叶っても、持続させなければ意味がない
一番大事なことは、マイナス感情を捨てて、プラスの感情を取り入れる、ということです。
従って、潜在意識を活用して願望実現するには、まず「マイナス感情」を捨てることから始めるといいのです。１週間かかっても、１ヶ月かかってもいいので、過去に経験した嫌な出来事に向き合い、マイナス感情を捨てる勇気を持つことです。
マイナス感情のクレンジングができるようになると、一生幸せになることができます。１週間、１ヶ月もの間、過去に向き合う時間に当てたとしても、残りの人生 ３０年、５０年幸せが約束されるのであれば、その１週間という時間は本当に微々たるものです。
とは言っても、いきなり過去の嫌な出来事に向き合うのは、大きな心の重荷になってしまいます。
潜在意識は、自分の「思い」を忠実に現実の世界へ創り出してくれる、また、願望ではなく感情に敏感に反応するものであるため、「喜ぶ」という感情を日々持てるように努力するといいのです。そうすれば、「喜んでいる現実」を、未来に創り出してくれます。
では、「喜ぶ感情」を創り出す為には、どうしたらいいのでしょうか？
毎日、「ありがとう」を唱えたり、「願いが叶っている自分」をイメージしたりして、果たして「喜ぶ感情」を創り出すことはできるのでしょうか ？表では「喜ぶ感情」になっていたとしても、その裏では「虚しさ」、「不安感（これで本当に願いが叶うのか？）」といったマイナス感情が同居している場合が多いのです。
その不安感を取り除かなければ、潜在意識は人間の感情を正確 （表も裏も）に察知してしまうので、結局は願いが叶わないということになります。
それでは、確実に「喜ぶ感情」を創り出し、願いを叶えるにはどうしたら良いのでしょうか？
【「今、実際に起こっている事」に対して、感謝する】
喜ぶ感情を作り出すのは、とても簡単なことです。しかし、喜ぶ感情を邪魔しているものの一つに「”強い”欲」があげられます。何故、「”強い”欲」が願望実現の妨げになってしまうのでしょうか？
例えば、Ａさんは年収１０００万を目標に仕事に励んでいるとします 。最初のスタートは、年収３００万からでした。そして、翌年には年収が５００万になったとします。年収が３００万から５００万になったとしても、１０００万にはまだまだ程遠い位置にいます。
翌年も頑張って仕事をしましたが、年収は５００万のまま変わらずでした。すると、Ａさんはなかなか目標に達しない自分に苛立ちを覚えたり、高収入の人と自分を比較して惨めに思ったりするかもしれません。
「苛立ち」、「惨め」というマイナス感情が、「願いが叶わない自分は不幸だ！」という思考をしていることにもなります。よってＡさんは、年収５００万から上に伸びることは、かなり難しいです。
もう一人のＢさんも同じように年収３００万から５００万になり、翌年は Ａさんと同じように年収は伸び悩みました。しかし、Ｂさんは「苛立ち」、「惨め」という感情を持つことは決してありませんでした。
年収が３００万だった頃に比べ、豊かな生活ができている現在に感謝したり、周りの人の手助けに対して感謝したりして、幸福感に満たされています。自分を責めたり、周りの人と比較したりすることもしませんでした。
Ａさんは、目標が達成されないのは何かがおかしいと思い、潜在意識の活用に興味を持ち始め実践したとします。そして、年収１０００万になっている将来の自分を何度も何度もイメージし、心の中も徐々に幸福感に満たされるようになりました。
ＡさんとＢさんの両方が、同じように幸福感に満たされています。しかし、ＡさんとＢさんの幸福感（喜び）には、“決定的な違い”があります。
Ｂさんは、“現実に起こっている”ことに対して、幸せな気持ちになっています。一方のＡさんは、“まだ、起こっていない”ことに対して、幸せな気持ちになっています。
Ｂさんの喜ぶ感情は、本物です。
Ａさんの喜ぶ感情は、偽物です。
そして、Ａさんが仮に１００％、「自分の願いが叶っている」と思い込むことができたとしても、無意識にその思いを否定してしまうことがあります。何故なら、Ａさんの心の中には「自分を責める」、「周りの人と比較する」という思いが根底にあるからです。（この根底にあるマイナス感情を排除できれば、”偽物”であっても、願いは叶います）
本当に、自分の願いが叶っているのなら、自分を責めることもないし、周りの人と比較する必要もありません。自分を責める行為は、「自分は不完全だ！」と認めているようなものです。また、周りの人と比較するのは、「自分は劣っている」と認めているようなものです。
Ｂさんのように “実際に起こっている事”に対して、喜ぶように訓練すれば、それは絶対確実なものとなります。従って、潜在意識を活用して願望実現したいのならば、未来ではなく、今に「感謝」するといいのです。
（以上）
ミラーニューロンは人をマネする時に働く神経だそうです。上手な人をお手本にしてマネをしながら上達していくのは、この神経が働いているからです。