いつも二人で心豊かに夢実現 -11ページ目

夫婦はちがっているから面白い/会話の効力（夫の世界観・妻の世界観）

皆さま、こんばんは。

良縁カウンセラー・セラピストのつづきひろこです。

私たち夫婦は、交際していたころから会話が絶えなかったのですが、

２人のおしゃべりは結婚８年目の今も健在です。

「よくもまあ、これだけ次から次へとしゃべることが出てくるものだな…」

と、半分あきれながらも思わず感心してしまいます。

ただね、私たち、必ずしも外ではおしゃべりではないのです。

もちろん、寡黙ではありませんし、時と状況にもよりますが、

どちらかといえば、外では相手の話を聞いていることが多いように感じます。

そんな２人がそろってなぜこうも会話が続くのか…

夫婦だから、身内だから？気のおけない仲だから？

一理ありかな。でも、時間とともに会話がなくなりただの同居人と化した夫婦は多いですよ。

私たちが、まだ「ひよこ」のような夫婦だから？

そうかもしれませんね。

でも、おそらく、２０年たっても、３０年たっても、私たちは会話を続けているように感じるのです。

なぜでしょうか・・・・

多分ですね、夫も私も、

「人間に興味があり、心に興味があり、コミュニケーションが好き」

だからです。

そもそも、そのせいで始まったひょんな縁でした。

最初はお互いに結婚相手としては対象外だったんです。

それと、もうひとつ、

「いつまでも、仲の良い素敵な夫婦でいたい！」

という点でお互いに一致しているんです。

そんな２人だから、すぐそばにいる相方の人間性を追求しないわけがありません。

それに、２人とも、すごく好奇心が旺盛で色々なことに興味を持つんです。

相手の話がきっかけとなり芋づる式に興味の対象が次々に出てくるんですね。

そしてなにより、会話を繰り返すおかげで、お互いに「共感」と「信頼」がうまれるんですよ。

でもね、そんな私たちでも、やはり最初は大変でした。交際中とは全然違っていましたよ。

それでも、今日まで仲良くやってこれているのは、きっとこの「会話」と「人間ウォッチング」のおかげなんです。

皆さまも、異性を結婚相手ではなく、一人間として純粋に会話を楽しんでみてくださいね。

意外な面白さを相手の中に発見できるかもしれませんよ

---------------------------------------------------

★夫婦は面白い（夫の世界観・妻の世界観）★

かつて、ある新婚女性が口にした。

「夫は穏やかで素晴らしい人…ただ、時々理解不能になる。まるで宇宙人だ…」

結婚当初、私もまた、夫の独特な世界についていけずに戸惑ったものである。

そして、夫も同様に、私の気難しさには手を焼いたに違いなかった。

しかし、結婚8年目の今では、私はしっかり夫の世界の住民となり、夫もまた私の世界の住民となっている。不思議なことである。

お互いに、相手に対して互いの世界観を強要したつもりはない。

ただ、毎日顔をあわせ、交互に「話し手」となり、「聴き手」となりを繰り返しているうちに自然にそうなっていった。

最初は奇妙に見えていた夫の世界も、大きく目を見開き、よくよく耳を傾けてみると、なかなか興味深く深い場所であった。

「夫婦は似てくる」とはよくいったもので、私達夫婦もまた徐々に似てきているに違いない。

今では、「夫の世界」と「私の世界」、この二つの世界を時と状況に応じて夫婦で行き来している。

おかげで、世界が広がった。色々と便利なこと、面白い経験をすることもできる。

夫婦とは実に面白い。

自分を飾らない、自分の本心を出せ！

先日、夫婦の会話で出て、ふと思いついたマインドセットが「自分を飾らない、自分の本心を出す」ということ。

とかく、多くの人は自分の本心と裏腹なことをしがちです。これも人に嫌われたくないために人に合わせるためだったり、意図的に褒められたい、評価されたいためだったり、遠慮したり、あるいはみんながそうだから自分もこれにのっかる等々…

自分の本心と行動が一致していないことが多いですね。心と行動が一致しなければしないほど、もやもやし、ストレスがたまり、体調を崩し、運もツキもおとすそうです。

自分の本心（本当にやりたいこと、言いたいこと）と行動・言動を一致させるればするほど、自分の「心の声」がわかるようになるようです。

このことが「継続」できれば、自分のビジョンは加速的に実現に向かっていくかもしれませんね…

出典：http://kyotogenken.blog.fc2.com/blog-entry-179.html

「恋愛と結婚は違う？」/なぜ結婚はしんどいのか…1

皆さま、こんにちは。

良縁カウンセラー・セラピストのつづきひろこです。

不思議に思われるかもしれませんが、私は本当のところ、皆さまに「結婚」を勧めているわけではないのです。

経済的にも精神的にもきちんと自立した「独身者」として、他人と比較することなく、自分の生き方に自信を持って生きるのも立派だと思うのです。

ただ、結婚するならば、なんとしても、幸せになってほしいです

結婚生活は面白い面もあるけれど、なかなかしんどい面も多いですよ。

離婚が増えているのも、こうした結婚生活の現実に失望する人が多いせいでは…

では、結婚生活がしんどくなるのはなぜでしょうか？

「恋愛と結婚はちがう！」という話を聞いたことがありませんか？

まさにこの違いということが問題なのです。

ということで、今日は「恋愛と結婚の違い」について考えてみましょう。

--------------------------------------------------

★恋愛と結婚は違う/なぜ結婚生活はしんどいのか…★

①　役割の違い

結婚すると、男性も女性も独身時代には経験することのなかった、多くの「役割」を期待されるようになります。

たとえば…

男性であれば、一家の主。経済的支柱。会社員。夫。父親。息子。義理の息子。学校や地域の役員‥

女性であれば、妻。家事労働者。介護者。育児の中心的存在。母親。娘。嫁。奥さん。学校や地域の役員。そして最近は会社員としての役割も大きいですね。

こうした多くの役割に対し、既婚者の多くが知恵と工夫で問題を乗り切ろうと努力を重ねます。その一方で、この役割に対する責任感と期待の大きさが既婚者にとり大きなストレスにもなるのです。

②　結婚とは「家」と「家」のしがらみでもある。

夫と妻の実家、それぞれに固有の価値観があり、この価値観が夫婦の背景（育った環境）であるだけに、程度の差こそあれ、通常夫婦はこの価値観に無意識に縛られています。

恋人同士の時には、実家の価値観を意識することはあまりありませんが、結婚すると、冠婚葬祭の場面や日常の中で、いやというほどこの価値観の違いを意識させられる場面が増えます。

一般には、「妻」、「嫁」役割を期待される女性の方が価値観の違いを意識しやすく、しばしば心理的葛藤につながることが多いようです。

そして最悪の場合には、離婚の遠因にもなります。

夫婦はこの価値観の違いを互いに尊重し、上手に摺合せながらやっていくことが求められます。

---------------------------------------------------

夢を壊してしまっていたら、ごめんなさいね。

でも、よくよく考えてみたら、こうした役割の中には、今は他人事でも、年齢と共に独身者にも当てはまるケースもありますよね。

たとえば、介護のケースを考えた場合、あなたを助ける家族構成員がいる独身者と、配偶者はいるのに全ての責任をひとりで背負う既婚者とでは、負担が少ないのはどちらだと、あなたなら考えますか？

夫（妻）や家族がいても、家庭内で「孤独」だったら、あまりにも辛すぎませんか…

独身であれ既婚であれ、歳をとれば自然と避けられない責任が増し、経済的にも精神的にも負担が増えていきます。

結局、大事なのは、どちらのケースも協力者がいるかどうかではないでしょうか…

そして、この協力関係を得るにも、「周囲の人との日頃のコミュニケーション」は大切ですよね。

自分１人ですべてを背負うのは、やはりきついですよ。

いかがでしたか？

今日は、「恋愛と結婚の違い」を、「役割」と「家のしがらみ」という、夫婦をとりまく環境の変化という視点から考えてみました。

次回は、夫婦同士の関係性の変化という視点から、「恋愛と結婚の違い」について考えてみたいと思います。

人間本気になれば驚くほどの力が出ます（最期の時）

こんばんは。

良縁カウンセラー・セラピストのつづきひろこです。

ここ数年、私より少しばかり年上の知人ががんでなくなったり、身内の病気や不幸が重なりました。

「ついに、そういう年齢に達してきたのだな…仕方ないのかな…」

そう思いつつも、身近な人たちの訃報は、やはりショックでなりませんでした

それまでに抱いていた死生観がすっかり変わってしまいました

つくづく「人間の命は有限なのだ…」ということを知りました。

そして、

「身近な人たちとの縁を大事にしたい！夫との生活を大切にしよう！」

そう思いました。

また、

「一度きりの人生、悔いのないよう、自分に正直に精一杯生きよう！少しでも人の役にたつような生き方をしていきたい！」

そうも思いました。

どんな人にも等しく、やがて「死」の時が訪れます。

その時がきたら、「精一杯生きた！やりきった！」そう思うような最期を私は迎えたいです。

未練だけは残したくないです。

--------------------------------------------------

皆さんは、どのような最期なら納得できますか？　

もし、今、あなたが何か未練を残している問題、まだ解決できていない問題に悩まされているとしたならば、その問題をそのままにしておいてもよいか…、

もう一度よく考えてみてください。

そして、もしあなたが、「このままではいけない！」と本気で思うなら、今すぐ行動を起こしてください。

人間、本気になれば、自分でも驚くほどの力が出ます。

今までには知らなかった自分に出会い、自分が沢山の可能性を秘めていたことに改めて気づき、びっくりすることでしょう。

がむしゃらに頑張れば、１００点満点ではなくとも、必ずある程度の結果はついてきます。

全力で取りくめば、まだ間に合いますよ

あえて結婚を選ばないという生き方も立派ではないか

出典：http://up.gc-img.net/post_img_web/2014/03/eRHR2X9JCf3fuZS_12012.jpeg

☆結婚にあこがれるあなたへVol.5（良縁カウンセラー：つづきひろこ）☆

～あえて結婚を選ばないという生き方も立派ではないか～

「結婚したい！」と本気で望み人に、私は結婚を勧めるだろう。なぜなら、私自身が「結婚は素晴らしい！」という実感があるからだ。

しかし、もし「結婚に夢がもてない」という人がいるのなら、この人には結婚を無理に勧めたりはしない。たしかに、結婚生活は煩わしい。

当人同士の問題はもとより、お互いの両親、兄弟、親戚…もれなくついてくる。振りまわされる覚悟がなければ、とうてい乗り越えられるものではない。

であるならば、下手に人の真似をして色々ストレスをため込むよりは、自分なりのライフワークを見つけ、きちんと自立し、楽しく生きたらいい。誰になんといわれようが知ったことか…

堂々と胸を張り、自分の生き方に自信を持って前に進めばよいのである。

しかし、実際には、「結婚か独身か…」、この中間で葛藤している人たちが多くいそうだ。この人たちが、はたから見ていて、一番しんどそうである。

自分の「心の声」に正直になり、具体的な行動を起こすか、またもし行動自体がうまくいっていないとするならば、「何がブロックになっているのか？」ということをきちんと自覚し、行動自体を変えていかなければ、いつまでたっても心の曇りは晴れないだろう。

人生すべて思い込み/映画『スターウォーズ』に学ぶ心に潜む2つの側面

皆さま、こんにちは。
良縁カウンセラー・セラピストのつづきひろこです。

映画の『スターフォーズ』が話題になっていますね
実は、私も、子供の頃から『スターフォーズ』の大ファンで、登場するキャラクターの中ではヨーダが大好きです

ということもあり、このお正月休みは、夫と2人、新作に備えて過去のシリーズ全６作品をおさらいして過ごしました。

ところで、この『スターウオーズ』の物語の中で繰り返し使われ、シリーズ全体を貫く重要なキーワードの１つに「フォース」という言葉があります。

では、この「フォース」とは一体何であるか？

これについて、まずみていきましょう。

（転載：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%99%E3%82%A4%E3%83%80%E3%83%BC ）

「フォース」とは文字通り、人間が持つ「力」や無限の「能力」「可能性」などを意味します。この「フォース」にはプラスとマイナスの2つの側面が含まれ、その時々の人間の感情、心の情態によって、諸刃の剣の役割をはたしています。

具体的にいうと、健康、笑顔、明るさ、喜び、愛、誠実、希望、思いやり、謙虚、客観性、感謝などは、プラスの側面であり、善の領域の象徴です。

一方、怒り、恨み、妬み、愚痴、傲慢、嘘、恐れ、不安などは、マイナスの側面であり、悪の領域を象徴します。

どちらの側面も人間の心に存在するものですが、マイナスの側面が優位に傾けば、マイナスを引き寄せるという悪循環に、プラスの側面が優位に傾けば、プラスの引き寄せいという、好循環がうまれます。

ですので、自分の人生を好転させたければ、このマイナスの感情に引っ張られないことが重要なのですが、人間は一般的にはマイナスの感情を抱きやすくできています。だからこそ、あえてプラスの側面を意識して増やし、人生の好循環を習慣づけていくことが大事になってきます。

さて、あなた自身はいかがですか？

「あまり運気が良くない…ついてない…」が口癖のあなたは注意が必要かもしれませんよ。あなたの中の「フォース」がマイナス面に傾いているかもしれません。意識的にプラスの側面にフォーカスして、人生を好転させていきましょう。

ということで、今日は、精神科医の越智啓子さんが考案されたプラスのアファーメーションの１つをご紹介します。

（私たち夫婦は、このアファメーションを、地域活動の「笑いヨガ」の中で、しばしば参加者の皆さまと実践しております。）

言霊の力は大きいですよ。意識して、使ってみてくださいね。

————————————————–

★引き寄せリズム★

人生すべて思い込み。
マイナス思えばマイナス続く。

プラスを思えばプラスが続く。
いつも笑って楽しい人生。
引き寄せ　引き寄せ…。

引き寄せ　引き寄せ…。

(転載：http://ja.starwars.wikia.com )

口癖そのまま引き寄せる。
言霊パワーで引き寄せる。
望みの通り引き寄せる。
ルンルン気分で引き寄せる。

引き寄せ　引き寄せ…。
引き寄せ　引き寄せ…。

今日も絶好調！
私は天才！
私は健康！
私は完璧！
人生最高！

ブラボー！　ブラボー！　ブラボー！

自分を大切に扱う人が運がいい②

先に「自分を大切に扱う人が運がいい」と書きましたが、「自分を大切にすること」の意味合いがもう一つあります。それは、「自分自身の価値観をしっかり持つこと」です。

リンク先の記事には以下のように書かれています。他人の言動に振り回されたり、また妙に人には明るい顔して、私生活に戻ると不平不満だらけのような言動不一致は脳機能的も良くないし、ツキも落とすようです。

『自分を大切にするとは他人の意見に惑わされず、自分の価値観をしっかり持っていることを指す。

これを（脳科学者の中野信子さんは）「幸せのものさし」と呼んでいる。人間の脳内には、快感を感じる報酬系という回路があり、人助けなど社会的な行動も含め、自分が気持ちよい行動をとると活動する。

常に「快」の状態を作り出せる人は、理想の自分と実際の自分が一致している人。つまり自分が好きな人。

こういう人は余裕があるため、人を惹きつけ、人から好かれるという。』

参考　気鋭の脳科学者・中野信子が解析最新脳科学が実証した「ツキは呼べる」

自分を大切に扱う人が運がいい①

「類は友を呼ぶ」とよくいいますが、汚い言葉や、愚痴や悪口等マイナス言葉ばかり言う人のまわりには、汚い言葉や、愚痴や悪口を言う人が集まってきます。

逆にきれいな言葉や感謝、喜び、前向き志向のプラス言葉をよく使う人の周囲には、そのような前向きで人生に意欲的な人が集まってきます。

これと同じように、自分を粗末に扱っている人は、他人からも粗末に扱われる、一方で自分自身を大切に扱っている人は、他人からも大切に扱われるそうです。

このことはある脳科学者が言っていますので、「類は友を呼ぶ」、「引き寄せの法則」というのは根拠のあることのようです。

他人には丁寧に気配りしたり、奉仕したり、社交の場では高級レストランで品よく食事したり、きれいに気飾ったり、見えを張ったりしますが、そういう方の多くは、私生活では部屋をあまり掃除しなかったり、汚い服を着たり、穴のあいた靴下をはいたり、安易にコンビニ弁当で済ませたり、ひとりでお茶を飲むとしてしても、ふちの欠けたカップを遣ったりする等だらしない生活をしているようです。

これは自分を粗末している、大事にしていないということですね。私自身も自分を大事にしているとは言い難いのでちょっと反省ですが…((+_+))

他人の見えないところであっても、一人暮らしの場合でも、身なりを整え、行き届いた掃除をしたり、料理をちゃんと作ったり、きれいな器を使用したり、きれいな言葉を使い、不平不満を言わないようにして「自分自身を大切」に扱う習慣をつけることが幸運を呼び込む秘訣のようです。

今の自分を、もっと大切にしたいものです。

参考　運のいい人は、自分を大切に扱う