腸内環境を整えるには
結局何を食べたらいい？
これは活動していると
何度もされる質問♡
私はまずは、
発酵調味料と食物繊維
と答えています😋
ただし♡
より深く学ばれている方
へのお答えは違います😎✨
腸内細菌が
短鎖脂肪酸を作れる食品
かなぁと今なら答えます😊
高畑先生から学ぶ
美腸栄養学®︎
腸内環境
に沿った学びを
深くそして…めちゃくちゃ
分かりやすく
学べるんです😍💕
だからこそ私は
美腸栄養学LABOの研究員に
なっています😎✨
毎月テーマがあって
その学びを深めますが
6月のテーマは
短鎖脂肪酸😍‼️
これは聞かなきゃです😋💕
そして
高畑先生のお話の後は
簡単美腸料理も学べます❤️🥴
6月はなんと…
笑
わたくしデスッ🤣笑
緊張しますが…
簡単すぎるレシピ
なので…
毎日ごはんのプラス一品✨
に作ってもらえたらと思います😊✨
今回は講師でもありますが…
短鎖脂肪酸のお話は
私も研究員の一員として
お話聞きます📝💕
下半期開催する
インナービューティー
美腸マイスター
では
美腸栄養学LABOセミナー
の一年分の学びを
1日にまとめている講座です✨
なので最後は
頭沸騰するくらいの情報量
🤣笑
さらには
カウンセリング実習
もあるのですが、
グループで発表なので
意外と緊張というよりも
真剣に楽しく😍
といった感じです♡
9月1日(木)
大阪府箕面市開催
10月22日(土)
滋賀県栗東市開催
オンライン同時開催です♡
が決定しています😊✨
講座の詳細▼
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健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
栄養士で動画クリエイターの 中嶋円香です(*´▽｀*)
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