おでこを見せたくない！
外に出るのが本当に嫌だ！
となった経験。
皆さんはありますか？？？
たまにできるプチっと吹き出物
だけでも
ガーン😱
とテンション下がる私からしたら、
おでこやお肌の一部が膿んで痛い
薬を塗ってもダメ
どのお医者さんに診てもらっても同じ結果・・・
という状態は
想像するだけでも
涙が出てきます😭
本日は、
アトピー体質を
食事で乗り越えた
３つの顔を持つ管理栄養士さんから
学んだお話のまとめです❤️
毎週水曜日は
インナービューティーラジオ配信日✨
2021年最初のゲストが
本日の主人公
東大生・起業家・ママ
の３つの顔を持つ管理栄養士
藤橋ひとみ講師( *´艸｀)✨
経歴だけ見ると
恐れ多いかもしれません
がしかし！
彼女は
誰よりも
肌荒れの苦しさを知っている
管理栄養士です。
大学生の時のアトピー発症から
改善法を探していた時に知り合ったのが
木下あおいさん✨
インナービューティーダイエット協会
ができる前から
代表（木下あおい）を知る、
貴重な存在です( *´艸｀)✨
インナービューティーダイエット
を通して、
アトピーを改善したポイントは２つ！
１．腸活
２．油
ただ。
腸活といっても
具体的に何食べてたの？
何をしたら腸活になるの？
サプリやビフィズス菌を直接取るより効率的な方法は？
といったお話は
ぜひインナービューティーラジオで
聞いてくださいねっ∩^ω^∩💕
《過去のラジオ》
LINE@
レッスン情報・美腸レシピ・健康を楽しむコツ
毎週20時配信
》》こちら
YouTube
市販の調味料を使わず、塩麹・醤油麹を使ったお料理に挑戦✨
インスタグラム
日々の食事やポップに学べる美腸栄養学
#大人の食育メモ を配信中✨
》》こちら
