野菜が進む♡オメガ3のサバ缶スパイス和え

体質改善で大切な

食事のポイントは、

野菜を食べたくなる味付け

かなと思ってます∩^ω^∩

こんにちは、なかまどですッ❤️ 

 

＼ 化学調味料から発酵調味料へ ／
✨心からの笑顔を腸からつくる✨

体質改善を始める第一歩を応援する
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽｀*)

🙅‍♀️ダイエット＝食べないこと
🙅‍♀️美肌＝高級化粧品
🙅‍♀️便秘＝キシリトール
と本気で思っていた私が
ダイエットも美肌も便秘も食事で変われる❣️
と思えた食事法をお伝えしています😊💕


初めましての方は》》こちらをご覧ください

 

 

 本日は、12月からスタートしている

インナービューティー基礎プログラム

の生徒様の

嬉しいつくれぽのご紹介です😍💕

結果を出す生徒様の共通点は、

・行動力

・素直さ

だなぁと感じています。

食事カウンセリングする中で

毎日配信されるお役立ち情報で

ビタミンB群のお話は大切なので

お伝えしているんです✨

ビタミンB12が

摂取できてない(　ﾟдﾟ)

と気づかれ、

おすすめのさばのレシピ

をお伝えしたんです∩^ω^∩

そしたら…

じゃじゃーーーん😍💕

右上の一品💕

作ってくださりましたー😍💕

感謝感激😭💕

サラダをほぼ1人で

食べました💕

というお声💕

そうなんです❣️

サバ缶のスパイスカレーは

野菜がススム😍

これこそ、

体質改善に一番重要なポイントです❤️

サバ缶レシピぜひお試しあれ❤️

こちら❤️

【料理動画】時短で絶品！さば缶を使った激ウマレシピ

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