10/19 家の周り 8km

急に寒くなってきましたね～。

走行距離：8 km
走行時間：0:40:20
ペース　：5:02/1km
消費カロリー：503kcal

10月の走行距離 103.3km
10月の走行時間 9:22:23
10月のペース 5:26/1km
10月のラン消費カロリー 6614 Kcal

10/14 葛西臨海公園ナイトマラソン、10/15 箱根駅伝予選観戦

葛西臨海公園ナイトマラソン(10km)を走ってきました。
10ヶ月ぶりの個人での大会。

仕事を終えて18:40に葛西臨海公園に着くと、雨がどしゃ降り。。。
とりあえず着替えてスタート地点のほうに向かうが、
雨が酷いので途中で雨宿り。

棄権する人の声もチラホラ。

しばらく雨宿りをして、覚悟を決めてスタート地点にいきました。

40分～49分の場所に並んでスタート！！

すぐにメガネが濡れて、暗いので周りが見えない。
水たまりも前の人がハマるまでわからない。
暗い場所は前の人の足を見ながら走りました。

5kmまでは 1km/4:30 程で走り、6km-8km は 1km/5:00 、
ラスト2kmはあげて 1km/4:30 でフィニッシュ。

結果 46:43

前半突っ込み過ぎて後半失速パターンでした。



走る前に決めた目標タイムは 46分台だったので、合格ってことで。

帰りに東京駅で東京炒飯食べて帰りました。ここの炒飯は美味しい！



で、10/15は早起きして箱根駅伝予選会観戦のため、
昭和記念公園に友達と３人で行ってきました。

前日のマラソンでもらった参加賞のカッパが大活躍！！
参加賞のくせに役に立つとは（笑）

観戦は 5.5km地点と 17km地点でできました。
はたから見ていると遅いなぁと思う選手でもタイム的には
全然自分より速いという不思議。

結果発表の時は日大と専修大の間の場所にいたので
９位の順大の発表時はなんとも言えない感じでした。
是非来年は頑張ってほしいですね！

選手の名前を覚えて来年はもっと楽しみたいね。

東京マラソン2012

落選