自炊
部屋にある本類を整理したくて自炊をしてみることにした。
電子書籍に関する自炊（じすい）とは、書籍や雑誌を裁断機で切断しイメージスキャナ使ってデジタルデータに変換する行為を指す言葉
用意した物
スキャナー と ラインカッター
整理したかった昔買った映画のパンフレット。（今は買っていない）
まずは練習
スキャン（実際は逆に挿し込む）
一つのPDFファイルに変換されて保存される
最終的に ipod touch の ibooks に転送
問題なく読めました。
よーし、家の本を片っぱしから電子化だ！！
電子書籍に関する自炊（じすい）とは、書籍や雑誌を裁断機で切断しイメージスキャナ使ってデジタルデータに変換する行為を指す言葉
用意した物
スキャナー と ラインカッター
整理したかった昔買った映画のパンフレット。（今は買っていない）
まずは練習
スキャン（実際は逆に挿し込む）
一つのPDFファイルに変換されて保存される
最終的に ipod touch の ibooks に転送
問題なく読めました。
よーし、家の本を片っぱしから電子化だ！！
1/8 谷川真理ハーフマラソン
あけましておめでとうございます。
新年早々、谷川真理ハーフマラソンに出場してきました。
今回はヴィブラムファイブフィンガーズ(クラシック)を履いての初めての大会。
大会前日に封筒の中身を確認していると、
計測用タグに目が止まり、、、あれ？紐なしシューズにどうやってこれつけるんだ？？
と、少々不安になったので、当日はとりあえずランニングシューズで会場に向かいました。
大会本部にタグをつけられないシューズなんですが、と尋ねたら
足首に巻くタイプのタグをもらえました（‐＾▽＾‐）
目標タイムは2時間。
序盤は6分弱を刻んで後半を5分半くらいでいければいいかな。
天気もよく、風も強くなく、マラソン日和。
スタート直前に川内選手のコメントなどもあり、テンションもUP。
1km - 5km (27:38)
最初の 1kmが 5:33 だったので、あれ？このペースで？標識の場所がおかしい？と
思いながら 5km まで同じペースで行ったけど、標識はおかしくなかったようで
自分的にはがゆっくりな感覚だけど 5:30 ペースだったみたい。
ずっとこのペースを維持することに決めました。
序盤でヴィブラムファイブフィンガーズを履いているオジさんを抜いた。
オジサンがイヤホンをしてなければ話しかけたんだけど、残念。
途中の工事区間（鉄板道500mくらい)は足に来る道だった。帰りのことを考えるとゾッとした。
5km - 10km (27:31)
変化なし。
10km - 15km (26:22)
折り返してから第2ウェーブ出走の友人K君とすれ違ってテンションが上がってペースアップ！！
したが、すぐに冷静になって戻したｗ
あぶないあぶない。
15km - 20km (26:53)
帰りの鉄板道を超えた辺りから足裏が痛いのなんの。でも痛いのはそこだけ。
「休むのはゴールしてからでいい」と前を走っていたお兄さんのTシャツに
書いてあったので頑張った。
お兄さんのペースは落ちていった。
20km - ゴール (5:58)
最後までペースを崩さずゴール！！
いやー、いいレースでした！
5:33 - 5:25 - 5:26 - 5:30 - 5:41
5:22 - 5:33 - 5:34 - 5:25 - 5:35
5:22 - 5:14 - 5:07 - 5:15 - 5:22
5:20 - 5:20 - 5:23 - 5:20 - 5:29
5:58
1:54:22
次は 4/15 の国際親善マラソン（ハーフ）に出場予定です。
[ビブラム]Vibram FiveFingers CLASSIC Black Grey/作者不明
￥価格不明
Amazon.co.jp
新年早々、谷川真理ハーフマラソンに出場してきました。
今回はヴィブラムファイブフィンガーズ(クラシック)を履いての初めての大会。
大会前日に封筒の中身を確認していると、
計測用タグに目が止まり、、、あれ？紐なしシューズにどうやってこれつけるんだ？？
と、少々不安になったので、当日はとりあえずランニングシューズで会場に向かいました。
大会本部にタグをつけられないシューズなんですが、と尋ねたら
足首に巻くタイプのタグをもらえました（‐＾▽＾‐）
目標タイムは2時間。
序盤は6分弱を刻んで後半を5分半くらいでいければいいかな。
天気もよく、風も強くなく、マラソン日和。
スタート直前に川内選手のコメントなどもあり、テンションもUP。
1km - 5km (27:38)
最初の 1kmが 5:33 だったので、あれ？このペースで？標識の場所がおかしい？と
思いながら 5km まで同じペースで行ったけど、標識はおかしくなかったようで
自分的にはがゆっくりな感覚だけど 5:30 ペースだったみたい。
ずっとこのペースを維持することに決めました。
序盤でヴィブラムファイブフィンガーズを履いているオジさんを抜いた。
オジサンがイヤホンをしてなければ話しかけたんだけど、残念。
途中の工事区間（鉄板道500mくらい)は足に来る道だった。帰りのことを考えるとゾッとした。
5km - 10km (27:31)
変化なし。
10km - 15km (26:22)
折り返してから第2ウェーブ出走の友人K君とすれ違ってテンションが上がってペースアップ！！
したが、すぐに冷静になって戻したｗ
あぶないあぶない。
15km - 20km (26:53)
帰りの鉄板道を超えた辺りから足裏が痛いのなんの。でも痛いのはそこだけ。
「休むのはゴールしてからでいい」と前を走っていたお兄さんのTシャツに
書いてあったので頑張った。
お兄さんのペースは落ちていった。
20km - ゴール (5:58)
最後までペースを崩さずゴール！！
いやー、いいレースでした！
5:33 - 5:25 - 5:26 - 5:30 - 5:41
5:22 - 5:33 - 5:34 - 5:25 - 5:35
5:22 - 5:14 - 5:07 - 5:15 - 5:22
5:20 - 5:20 - 5:23 - 5:20 - 5:29
5:58
1:54:22
次は 4/15 の国際親善マラソン（ハーフ）に出場予定です。
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