4/25 家の周り 8km

帰りが少し遅くなったので走ろうか休もうか迷ったけど
大阪マラソン当選の発表があり、テンションが上がったので
苦しくない程度に走ってきました。

走行距離：8.0km
走行時間：0:41:50
ペース　：5:13/1km
消費カロリー：508kcal

4月の走行距離 104.12km
4月の走行時間 9:39:58
4月のペース 5:34/1km
4月の消費カロリー 6616Kcal

このブログの目標を達成するときがきたか！？

とりあえずこんくら走れればいけるかな。

5/11 - 6/10 125km
6/11 - 7/10 125km
7/11 - 8/10 150km
8/11 - 9/10 170km
9/11 - 10/10 200km

夏を乗り越えられるかが勝負だね。
頑張ろう。

あっ！
今月の目標100km達成できた！

4/24 日産スタジアム周辺 VFF

初めての場所で走ってきた。
少し田舎っぽく走っていて気持ち良い場所でした。
トラックも解放していたので走ってみたり。
楽しかった☆

走行距離：6.1km
走行時間：0:39:00
ペース　：6:23/1km
消費カロリー：397kcal

4月の走行距離 96.12km
4月の走行時間 8:58:08
4月のペース 5:36/1km
4月の消費カロリー 6137Kcal

4/23 東京体育館 6km

雨だったので久しぶりに東京体育館で運動してきました。

エアロバイク 30分、301Kcal、11.6km
久しぶりだったせいか超疲れた。。。

走行距離：6.02km
走行時間：0:30:00
ペース　：4:59/1km
消費カロリー：376kcal

4月の走行距離 90.02km
4月の走行時間 8:19:08
4月のペース 5:32/1km
4月の消費カロリー 5738Kcal

100,000年後の安全 を見ました。
フィンランドの放射性物質の最終処理のお話。
日本もあれくらい危険物質の処理方法を検討してほしい。
地震大国に原発を作るなんてもってのほかだと思いました。