レコ31

前日比:0

トータル:-2.1キロ

目標達成まで-2.2キロ

【朝】6:30
レーズンパン
食パン
バナナ
牛乳

【昼】15:00
チキンタツタ
ポテトＭ(半分)
オレンジジュースＭ(半分)

【夜】19:00
チーズハンバーグ
とまと
レバー
わかめスープ
あじの刺身


チキンタツタ意外にふつーすぎた(-_-#)
チーズバーガーの方がうまい(ToT)

ポテトＭ全部食べるのこわくて捨てた(笑)


お母さんのチーズハンバーグ大好きです★

レコ30

前日比:+0.2キロ

トータル:-2.1キロ

目標達成まで-2.2キロ


【朝】7:00
ごはん
目玉焼き
みそ汁
カボチャ煮
みたらしだんご
ナタデココのジュース

【昼】12:00
梅としらすのそうめん
しゃけ

【間食】15:30
ビスケット3枚

【夜】17:00
うな丼
豚のチーズandしそ巻き
とうふ
すいか


家おったら間食してまうわー(T_T)

うな丼まぢ好き★

レコ29

前日比:-0.5キロ

トータル:-2.3キロ

目標達成まで-2キロ


【朝】6:30
食パン1枚
あんぱん
ヨーグルト
牛乳

【昼】12:00
おにぎり2つ(明太子、たまごかけ)

【夜】22:45
豚しゃぶサラダ
ツナときゅうりのサラダ
玉子豆腐


お腹めっちゃ空いた朝はなんか爽快です!