レコ37

前日比:+0.1キロ

トータル:-3.4キロ

目標達成まで-0.9キロ

【朝】7:00
ロールケーキ
食パン1枚
バナナ
牛乳

【昼】11:30
おにぎり1つ
みたらしだんご

【夜】19:00
ごはん
自家製チキンナゲット
豚の角煮
冷やっこ


自家製チキンナゲットうまかったあ(^O^)

やぱお母さんはすごいな★

レコ36

前日比:+0.1キロ

トータル:-3.5キロ

目標達成まで-0.8キロ

【朝】6:30
卵かけごはん
みそ汁
ヨーグルト

【昼】12:30
おにぎり2つ

【夜】22:00
酢豚
かつおのたたき
まぐろの煮つけ
ピングレゼリー
アイス←


今日はほんまに部活つーかーれーた!!!!

体がどうしてもアイスを望んでいた(￣ー+￣)笑

レコ35

前日比:-0.7キロ

トータル:-3.6キロ

目標達成まで-0.7キロ

【朝】6:30
チョコチップメロンパン(半分)
食パン1枚
ヨーグルト
牛肉

【昼】12:30
ざるうどん
納豆

【夜】21:30
とうふ(1/2)
サラダスパゲッティ
たこの天ぷら

【間食】
アイス
コーヒージェリーフラぺ(Tall)


夜は胃痛であんま食べんかったから減ってた(^-^)g"

あ¨ー

胃がいたい………………。