レコ42

前日比:+0.3キロ

トータル:-3キロ

目標達成まで-1.3キロ

----------

体重落ちひんー(T_T)

とりあえずがんばろ★

レコ42

前日比:-0.3キロ

トータル:-3.3キロ

目標達成まで-1.5キロ

【朝】7:15
レモンの白パン
黒糖ベーグル(半分)
ヨーグルト
牛乳

【昼】
おにぎり1つ

【夜】
豆腐と筍のあんかけ
さば煮

レコ41

前日比:+0.8キロ

トータル:-3キロ

目標達成まで-1.3キロ

【朝】
クリームチーズパン(ミニ)
チーズスティックパン
食パン(1/2枚)
ヨーグルト
牛乳

【昼】
チーズバーガー
シャカシャカちきん

【夜】
いかの天ぷら(大量)
お寿司8貫
巻き寿司2つ
茶碗蒸し


明らかに食いすぎ(*^_^*)笑