レコ40

トータル:-3.8キロ

目標達成まで-0.5キロ

【朝】7:30
食パン1枚
あんぱん
ヨーグルト
牛乳

【昼】12:30
しらすそーめん
きんぴらごぼう

【間食】17:00
ミルクティー

【夜】21:00
天ぷら(かぼちゃ、えび、れんこん、しそ)
ざるそば
五目ごはん(少し)


ここ2日間くらいサボりました(^_^;)


まあー順調っす！！


てかほんま急に痩せだした(￣ー+￣)

プレゼント

おとうさん

おかあさん

ありがとう＼(^^)／

大切に使います