3ヶ月で子供の魅力を開花する
自己肯定感アップ・プロデューサーの
中山まなみです
あなたもこんな経験、ありませんか？
✔︎︎︎︎ダイエット中なのについついお菓子を食べてしまう
✔︎︎︎︎貯金したいのに洋服を衝動買いしてしまった
✔︎︎︎︎目標があるのに遠ざけてしまう
もしかしたら、あなたの自制心の強さが
関係しているかもしれません
自制心を鍛えて、
自分の目標を遠回りせずに叶えていく力
を身に付けていきませんか？
自制心とは？
「自分の欲望や感情を
コントロールする力」
自分の心の中に湧き上がってきた感情や
気持ちに流されずに対応できること
「この洋服が欲しいけど、今は我慢しておこう」
と自分の欲望を制御する力のことです💕
自分の心を制御して目標や目的に向かって
集中していることを表現する場合もあります
実は自制心の強い子はそう出ない子に比べて、
大人になった時に収入も社会的地位も
高い傾向があるそうです
うちの子の自制心も養いたい
あなたもそう思いますよね？
子どもの自制心を養う方法は…
ルールのある遊びを
繰り返し楽しむこと♡
子どもの5つのタイプ別の叱り方集の受け取り希望の方は登録してね♡
我慢させなきゃと思って
『ダメ‼︎』と声をかけるのではなく
ルールの中で楽しむ遊びとしてtryしてみて
自分のしたいようにやるだけではなく
（もちろんこれも大切！！）
ルールの中で楽しむ経験をさせる
ことも大切です
大人の動きを真似する遊びや
動物になりきって遊ぶなど、
楽しい遊びの中で自制心を育んでいこう
自制心は日常生活の中でも大切な力ですよ
自制心がないと
✔︎感情のコントロールができなかったり
✔︎物事が継続できなかったり
✔︎誘惑に負けたり
してしまうんです
自制心は鍛えた方がいいスキルなのですが
ほとんどの人はどのように鍛えればいいのか
わからないんです…
自制心を鍛える方法としては
✔︎誰かを助けてみる
✔︎挑戦し続ける
✔︎誰かに助けてもらう
✔︎小さな行動を起こす
✔︎人生に感謝する
など、日々できることからやってみよう
あなたも感情的になってあとで後悔した…
という経験ありませんか？？
不安やストレスを抱えても
目標のために努力を続けることができ
人間関係が拗れることもありません
自制心を鍛えておくと
人生で後悔することが減りますよ
フォロー大歓迎