3ヶ月で子供の魅力を開花する
自己肯定感アップ・プロデューサーの
中山まなみです
いつも子どもにイライラしてしまうママ
子どもへの声かけを変えて
ラクな子育てをしましょう♡
とはいえ、
「ラクな子育てをしよう！」
と心がけてはみても、あなたは毎日
やらなきゃいけなことに
追われる生活をしていませんか？
自分のための自由な時間は
一日どのくらいありますか？
お仕事が忙しい時って、
『やらなきゃいけない』
ことがたくさんあって…
時間が全然足りない
ってなってしまいますよね
それが、あなたの本当にやりたい仕事で
ワクワクしながら出来ることなら
それはベスト
だと思います
でも、
✓やらされていること
✓仕方なく…
✓本当はやりたくないこと
✓なんとなくやっているだけ
✓他にやりたいこともないし
でやっているやらなきゃいけないことなら
あなたじゃなくても
他にできる人がいることかも知れません
子育てややらなきゃいけないことで毎日忙しいママが自分の時間を見つけてHappyになる秘訣も不定期でお届けしています♡
あなたも一度その
『やらなきゃいけない』
を客観的に見てみることがオススメ
本当に自分の時間を削ってまで
やらなきゃ行けないことなのかな？？
今すぐ、緊急性のあることなのかな？
他の人にお願い出来ることは無いのかな？
出来ることと本当にやりたいこと♡
って違うこともありますよ
誰かに頼むよりも
✓自分でやった方が圧倒的に早いから
✓頼むのも悪い気がする
✓与えられた仕事だからやらなきゃいけない
✓頑張れば自分で出来ちゃうから
こんな考えで、やっていることはありませんか？
『頑張れば出来る』
コレっていいことなんですが、実は要注意
私もこのタイプなので、すごく分かります！！
自分で何とかしなきゃ…
自分でやらなきゃ…
自分で、自分で…ってなってしまう
頑張らなくてもいいことまで
頑張ってしまって、
自分の時間が無くなってしまうことも
子どものためと思ってやっているけど
本当にそうなのかな？？？
1度見直すポイントです
やらなきゃいけないことって
本当はないんですよ♡
自分でそれを選んでやっているので
自分でやるって決めて
やっているだけ
とは言え… そんな事言われても…
って方は、
今、あなたのやらなきゃいけないことを1度
全部ノートに書き出してみてください♡
そして、1つ1つ
✓本当に自分じゃなきゃいけないのかな？
✓なんでやらなきゃいけないと思ったのかな？
✓やらなかったらどうなるのかな？？
って自分に聞いてみてください♡
私ももう一度やります
あなたも、意外に無駄な時間を過ごしていることに気付けるかもしれません
あなたも自分の為に時間を使える
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