おはようございます
どうも型破りな
カウンセラー＆カードリーダー、松浦です
自分を受け入れることとは
どんな自分も認める事だと思ってます
でもなかなか認めるのも難しい
そんな時は許すことからやってみてください
どんな自分も「許してあげること」
他でもなく誰でもなく『自分自身』を
「向き合う作業」の入り口
始まりは自分を認め許してあげる事から
そこから「生きづらさ」が
徐々になくなっていくのかもしれません
育児や家事に追われる中で悩んでるかもしれない
上手くいかない恋愛に悩んでるかもしれない
夫婦中に悩んでるかもしれない
仕事で悩んでるかもしれない
そんな時
まず自分はどう子供や相手に接しているのか？
自分は本当はどう思っているの？
本当はどうしたいの？
相手になにを求めているの？
私が思う自分を大切にするということは
「心の声を聴いてあげる」
「自分を蔑ろにしない」事だと思うんですね
自分なりの在り方を見つけ、蔑ろにしない事
そんなあなたをみて、話して
変わる人もいると思います
中には変わらない人も居るかもしれない
でも「自分なりの在り方」さえあれば
人に振り回される事はなくなるのかなと思うんです
自分を許すこと、感謝する事
何気ない日常に在るちょっとした幸せに気づくこと
それが始めの一歩かも
肩ひじはらず、ゆるくでいい、自分のペースで
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