自分辞典を通して、
自分の資質がわかったものの・・・
なんだか受け入れられてないな〜
しっくりこないなぁ〜
と感じている人へ
振り返ってほしいポイントをお伝えします
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自分辞典講師･現役フリーアナウンサー
松本マイです (初めましての方→こちら)
才能開花や人間関係の改善に欠かせない
資質についてブログを更新中♡
才能開花は学べる時代に！
２日間で才能を開花できる講座
自分辞典パーソナル講座の講師です♡
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自分辞典でわかる
生まれ持った資質❣️
自分辞典アドバイザーさんより
自分辞典セッションを通して
それぞれ自分の資質を
診断してもらっていますよね😊
ただ、そこで
どーしても受け入れらない😱
と思ってしまってうまく活かせていない人へ
ぜひ見返してほしいポイントがあるので
お伝えしますね💓
まずは、
自分辞典セッションを受けた時の
自分を振り返ってみましょう✨
白いテキストの質問に答える際に
直感で答えられましたか？
フラットな状態で答えられましたか？
頭で答えを考えて回答しませんでしたか？
このうちのどれかができていない場合
選択する際に、
意識下で答えてしまっている現象が
起きている可能性が高いです‼️
あくまでも自分辞典は
自分の無意識下の資質を知るためのツール
なので、
思いっきり頭で考えて意識してしまうと
無意識下の答えとは違う答えを
選択してしまっている！ということに
なってしまいます💦
よくある事例がこちら💁♀️
✔︎ 本当の自分を知ることに緊張しすぎてしまって、無難な答えを選ぼう！選ぼう！としてしまっていた
✔︎ こっちを選んだ方がいい答えになりそう！という意識で選んでしまった
✔︎ 理想のカラー(資質)があって、それが出るように考えて選んでしまった
✔︎ 理想の自分で解答を選んでしまった
✔︎ 自分を振り返る際のシーンを限定してしまった。
→ママとして、子育てしてる自分で回答した
→長年勤めている職場の環境でのことを思い返して回答した
→職場での自分の立場を加味して答えた
→誰かの前にいる時の自分で答えた
(パートナー・家族・友人・職場の人...)
これだと
本来の資質の診断が難しくなります‼️
それはなぜかというと、
頭で考えている自分だから
・こうでなければいけない
・こういう自分でいるのが正しい
・いつも人前ではこうだ
こうした流れでの回答では
本来の自分とは違う自分の資質が
診断されてしまうので要注意です‼️
ここまで読んでみて、
いや、そんなことないなぁ〜
自分はフラットで答えられたし、
周りの人に話してみても
「当たってるー」って言われる
この場合は、
自己否定が隠れている！
この可能性が非常に高いです‼️
✔︎ こんな自分が嫌だと思っている
✔︎ ありのままの自分を見たくない
✔︎ 自分自身を受け入れられない
✔︎ 自分を認められない
✔︎ 他人に褒められても素直に喜べない
こうした状態になってしまっていると
本当の自分を受け入れられないままに
なっているので、資質を伝えられたとしても
何かと言い訳をつけて
ないないないない、違う違う違う、
結局私はダメだ、資質を活かせない・・・
才能なんてやっぱり無かったんだ・・・
って、勝手に決めつけてしまいがち。
この場合は、
資質を活かす以前に、自己受容をする
必要があります☺️
❤︎ 自分が自分を認めてあげる
❤︎ ありのままの自分を受け入れる
❤︎ 自分に無いものばかりに
フォーカスすることをやめる
❤︎ 自分を大切にする意識を持つ
❤︎ 自分にできることを見返してみる
このように意識することで
自分を受け入れられるようになります😌
ですがもちろん、
自己受容も"１日にしてならず"ですからね
続けていくことがとても大切です💓
この、テーマ
自分辞典 Petite lessonでは
資質を活かすために大切なことを
綴っていくので
参考にしてみてくださいね😉💕
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