ご訪問ありがとうございます。
食で楽しむ魔女（まり）です。
７月スタート。
今月もよろしくお願いします♪
暑い時は、アイス！
果物だけ。
砂糖なし。
特別な道具はなし♪
卵アレルギー、乳性品アレルギーの方にも嬉しい
手軽に作れるヘルシーな
トロピカルアイス
ポリ袋でモミモミ
砂糖なし・卵なし・乳なし
果物だけ！
手軽に南国気分
ドラゴンバナナアイス
お願い。
掲載していますレシピ＆画像などの無断転載禁止です。
材料 3人分ほど
・ドラゴンフルーツ（赤、レッドピタヤ）1/4個
・バナナ（熟したもの）2本
◆食品用ポリ袋（ジッパー付きでない場合は輪ゴム）
冷凍可能で厚手のジッパー付きフリーザーパックなど。
＜作る時の注意点＞
ドラゴンフルーツの赤色が
洋服などにつかないように
注意して下さいね
作り方
①【ポリ袋に入れてもむ】
ドラゴンフルーツ、バナナは皮をむき、ポリ袋に入れる。
手でモミモミする。
ドラゴンフルーツの皮は、
ぺろろ～んとむけます。
ドラゴンフルーツ（ピタヤ、火龍果)とは？
サボテン科のサンカクサボテンなどの果実です。見た目がドラゴン（竜）の鱗に見えることから名前がついています。
食物繊維が多く、ミネラル、ビタミンと栄養たっぷり。
赤色（レッドピタヤ）はポリフェノールが含まれて栄養価アップ。そして白より少し甘いです。
スーパーで特売1個198円。いつもは1個300〜400円ほど。半分に切って売ってるお店もありますよ。
袋に入れて、モミモミ。
真っ赤になりました♪
②【冷凍庫で凍らせる】
冷凍庫に入れ、固まってきたら2～3回モミモミ。
フキンやタオルにくるんで揉むと、
溶けない、
手も冷えないのでオススメ♪
③【盛りつける】
あればアイスクリームスクープで、なければスプーンでお皿に盛り付け出来上がり。
ドラゴンバナナアイス
出来上がり
どうぞ召し上がれ♪
レッドピタヤバナナアイス レッドバナナアイス 無添加アイス お手軽スイーツ
砂糖細工のねずみ🐭の感想♪
綺麗な色
お砂糖なしで
自然な甘さ
種のプチプチ
これハマるよね♥
コクがあって
後味サッパリ♪
南国気分〜！
暑い日にピッタリな
ひんやりスイーツ
ぜひお試し下さい。
美味しく召し上がれますように
してみました。嬉しいな♪
ここまで読んで頂きありがとうございました。
読んだよと
クリックしてね♪
