150円以下。烏賊の救済「第１弾」『イカとパプリカのガラムマサラ炒め』

ご訪問ありがとうございます。

スーパーの鮮魚コーナーに、

小ぶりの烏賊がありました。

6杯で270円のパック。

その状態でも安いのに

半額シールが貼られていて

135円

税込みでも150円以下

（烏賊だけに、以下）

烏賊が、誰か～

僕たちを連れて帰って！

美味しくして食べて！

と…叫んでいるような気がしました。

もちろん、お買い上げ

２種類のお料理にしました。

まず1種類め！

「烏賊の救済　第１段」

『イカとパプリカのガラムマサ炒め』

ビールに合う

夏向き「おつまみ」だわ

烏賊ちゃん♪

お安かったけど、とっても美味しいよ

♪　♪　♪

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♪　♪　♪

＜材料＞　2人分

　イカ（茹でたもの）　　100ｇ（小ぶりなもの3杯）

　パプリカ（赤）　1/2個

　パプリカ（黄）　1/2個

　オリーブ油　　適量

　にんにく（おろし）　　適量

　GABANガラムマサラ(R)＜パウダー＞　小さじ１

　塩　　少々

　パセリ（みじん切り）　　少々

＜作り方＞

①　パプリカは種をとり、細切りにする

②　フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ熱し、イカ、パプリカを炒める

③　GABANガラムマサラ(R)＜パウダー＞を加え、塩で味を調える

④　器によそい、パセリをふる

どうぞ、召し上がれ

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