2月8日（水）まずはイメージを変える。(笑）
おはようございます。
最近、ちょっと痩せる気が出てきたみかりんです。
このブログもがんばる方向でいこうかなあってやる気になってきました。
今週末結婚式に出席するということもあったんですが。
「まずは髪を何とかしよう」と。
じつは約5ヶ月切っていなかった・・・・
このブログもイメチェンしましたが、最近の私はイメチェンがしたいようです。
昨日切りに行ってきました。
ばっさりですよ。
ショートに近いですね。
後悔はないですー。
そういえばこんなに短いのは7－8年ぶりかもしれません。
髪を軽くして。
軽やかにやせましょー。なんて。
うまくいけばいいんですけどね。
昨日はかき揚げ丼たべちゃいましたけど。
結婚して初ですねー。3年は間違いなく食べてません。
今日はヘルシーにいきましょ。
そういえば、もろみ酢を飲んでから1週間は経ちました。
どうかというと。
たしかに調子はいい気がします。
で、肌の調子は良いと思います。
主人は、「朝起きれるようになった」といいます。
いままでおきなかったんですよー、なかなか。
これでけんかすることもあったんですが
最近は確かに自分でおきてますね。
気が張ってるだけかもしれませんが
私にとってはいい効果☆
ちなみに主人は1日に30mlを1回しか飲んでいません。
痩せるの言葉で始めたもろみ酢ですが。
いい感じのようです。
全ては「気がする」っていうことですいません・・・・
また時間がたったらレポートしますね。(＾－＾)
ちょっとがんばります。
2月5日 友人の結婚式は来週土曜日・・・
おはようございます。
最近にしてはめずらしく、連続UPとなりました。
なにかというと、タイトルにもあるように、2月11日は・・・
高校の友人の結婚式。
横浜のみなとみらいで行うそうで、お呼ばれしたのでいってきまーす。
でも・・・・
わたし、自分の結婚式、9月よりも確実に太った・・・・
結婚式には友人もきてくれて
10月にもわざわざ神奈川から松戸まできていただきまして・・・
カレーランチを食べたわけです。
インド亭っていうランチが食べ放題で、激安なんですねー。
そこで、もりもり食べ、もりもりお話したわけです。(＾－＾)
そのころはきっとほとんど太っていなかったと思うんですが・・・・
まずいです・・・・
あと、1週間で悪あがきすることになるでしょう。
またがんばらなくっちゃ。
おいしいものを食べている場合ではない・・・ですね。
昨日は、ゴルゴンゾーラチーズ（アオカビのうまーいやつっ）
を、ダーリンがいろんなお店を探してくれて買ってくれたんです。
わたしの働いていた会社では当たり前のように存在したんですが。
普通の食料品のスーパーには置いていないようで。
近所で探すのは大変ー・・・・
本当に久々に食べたんですが、おいしいパンも仕入れて。
新松戸のpao っていうお店です。
今日の朝ごはんは幸せなひととき。
でも、やばい。
はなのさんぽ、ながめにいこーっと。
ちょっとがんばります。
テニスは一応週1回。
でも、寒いし、なんか動いた気がしなくて。
どうしたものでしょうか・・・・・
2月３日（金） お久です。
おはようございます、みかりんです。
こちらのブログ、１ヶ月以上書いていなかったですね・・・
メインブログばかりになってしまっていて申し訳ありません。
ダイエットについて書こうかと思って始めたこのブログ。
今までは ”今日の記録” といった感じで活用していたんですが・・
結婚式が終わってからというもの
やっぱりだらけムードが続いてしまいまして。
どうしょうもないですね。
最近では・・・
もろみ酢が健康に、ダイエットによいと聞き
試しています。
初めての挑戦だったので、甘く。
黒糖とりんご果汁が入っていますが。
クエン酸たっぷり入っています。
お湯割りにするとあったかくてほっとします。
けっこう好きな味なんですよね。
１回３０ｍｌを１日１－３回ということで。
効果はあるのかしら？？
最近お湯割りにはまっています。
去年の梅雨時に青梅を頂いたので
つけといた梅酒も最近飲んでます。
これもお湯割り。
甘いからたっぷりのお湯で割ります。
それから犬の散歩は１日３０分は必ず。
と目標立ててます。
これらは、家計簿にいっしょにメモしてしまっているので
このブログをつける必要がなくなっているというのもあります。
さあ。これからどうしようか迷っています。
このブログを続けるか、やめてしまうか。
でも、やめると今までの記録はなくなってしまうから
悲しい気もして。
結婚式までの努力を思い出してダイエットしたいっていう
気持ちもある。
うーん
もうすこし考えます。
また近々UPすると思います。
よろしくお願い致します。
みかりんより
12月28日（水） 最近のワタシ。
最近なんとなく1段落した気分で、元気になってきたみかりんです。
忘年会のカラオケでストレス発散したからでしょうかねえ。〈笑）
「食べるのが面倒になった」というのが正直なところでしょうか。
作るのも面倒、食べるのも面倒っていう感じでしょうか？？？
ダイエットにはもってこいな感じです。〈笑）
みなさんは年末年始、どのようなご予定ですか？？
ワタシは結婚3年目。
お正月は実家や祖母の家にいきたいなあって思うようになって来ました。
昔は友達と遊べばいーや、高校時代からはサービス業だったため・・・・
「バイトだ」「仕事だ」と、労働していた気がします。
結婚するとなぜか親も気になるし。
それは、わたしが年齢を重ねた分、親も年齢を重ね、見た目にも老いを感じるからですね、きっと。
わたしがこんな風に親を気にかける日が来るなんて思っていませんでした。
高校生くらいのときから、「親なんて要らない」と思ってきた私が・・・・
ダーリンのあったかい家庭のおかげでもあります。それは本当に感謝です。
さて、そうなると実家では・・・
「これも食べな、あれも食べな」攻撃にあうことになります。
つい長い時間いると、その分つまんでしまうんですよね。
これが危険です・・・・
この罠におちないよう、気をつけなくちゃ・・・・
12月23日（金）テニスに行ってきました。
さあ、がんばりますよー。
と思い、11月の終わりから行き始めました。
運動するきっかけに。
４月からダイエットした分がリバウンドしそうだったので、がんばります。
最近は、すこし努力してますよ。
2ヶ月休んだからテニスはいまいち不調ですけどね。〈汗）
まずは、2月11日の友人の結婚式に向けてがんばります。
高校の友人がみなとみらいで結婚式を行うそうなんです。楽しみー！！
ダイエットの目標ができてよかったー！！〈^－^〉
がんばります☆
１１月２８日（月）朝の記事。
明るい朝です。今日もいい天気ですねー！
気持ちまで晴れ晴れとします。
こんな日は、１日お散歩やデートを したいところですが、午後からバイトなんですね。残念。
ダーリンは昨日、お昼は家にいて、珍しく夜からの仕事で出かけていきました。
夜中の２時くらいに帰ってきたので、今日はお休みできることになったようです。
昨日遅かったのもあって、まだ寝ています。
お疲れのご様子だったので「お休み出来てよかったなー」って思いました。
あたしは今から味噌煮込みうどんを作ります。
今ある材料で出来る最後の食事でしょうか・・・（笑）
冷蔵庫のものを使い切り（野菜も、肉・魚も）、今日のバイト帰りに買い物しますか。（^－^）
昨日の夜は、千葉麗子さんの「ヨーガ」のＴＶを見てました。
ピラティスに興味があるので、じーっとみてました。
千葉さんみたいにスタイル良くなりたいなー、なんて思いながら。
おっと、その前にショックな出来事が・・・
洋服だった布や、お裁縫で使えていないはぎれ布を組み合わせて、
あったかーい「ブランケット」を作れないかなーって思い、
「そういやあ、ずっと前に買った冬の生地のかわいいパンツがあったはず！！
それを崩してみようかなあ」
とおもいたち、押入れをごそごそ。
すると、ありましたー。ずっとしまったまま。（笑）
でも、おそろしいですね。なんとなく小さい気がして、恐る恐る足を通してみたら・・・
その当時でもぎりぎりでしたが、今なんて・・・・・・（泣）
悲しくなり、
”ぜひともばらしてやろう”
と思う反面、
”これをとっておいて、やせたらはいてやろう”
とも思い、結局そのまんま、保留になりました。
みなさんはそんなお洋服、ありませんか？？
さすがにわたしのように
「１０年」
眠っていることはないですかねえ・・・（恥）
がんばりまーす☆
11月２７日（日）
今日は日曜日、ダーリンは外で日曜大工をしています。
部屋の棚や机を作っていて、ちょっと濃い色のアジアンな雰囲気の物を目指しています。
居間が畳なので木のブラインドにしたり、６人で囲めるテーブルを作ったり。
最近がんばってくれています。
私はというと、これから布製品を作ろうかなって思っています。
今日は、お互いがいい時間を過ごしてお茶して休憩したり、お話したり。
いい休日過ごしてます。
最近はＴＶでみた、ピラティスの呼吸法がお気に入りです。
鼻から息を吸って、口から吐く。っていうだけなんですが、なぜか落ち着きます。
ストレッチしたり、がんばりたいと思ってます☆
腹筋鍛えたいなー！！
腰痛ですっかり力を入れることをやめてしまったから、やばいやばい！！
11月２４日（木）ほんとーにご無沙汰です。
一回記事を書いたのに、保存しないまま「スクラップブックって何？」っていうボタンをクリックしてしまったため、本文を全部消してしまったみかりんです。
ええええええっ！！！！
ショックなんですけどー・・・
テニスのこととか、いっぱい書いたけど、簡単に書きますね。(泣）
２ヶ月間休会していたテニスに、復活しようかと思っています。
体力落ちちゃったけど、ダイエットのため、体力回復のため、やりたいと思います。
運動すると、週１回でもフットワークが軽くなるんですよね。
重要です。
ついていけるか不安ですが、がんばります。
食事は、食欲がおさまってきたのでなんとかなりそうです。
こんなアバウトな記入ですいません。
嫌気がさしてやらなくなるよりは、細く長く精神でゆっくりいきます。
温かく見守ってくださいませー☆
11月９日（水）
あっというまに１１月も１週間がすぎました。
今日は晴れているけど空気は冷えていて・・・
手がかじかんできます。
今年は家事やカフェの水仕事で手が荒れてきてしまい悩みどころです。
ひび割れしてきちゃってしみそうです。
みなさんは大丈夫ですか？？
ハンドくりーむを塗ってしのごうと思うんですが、料理をしてると塗れないし。
夜寝る前くらいしかまともにぬれるときがないですぅ。
いつぬればいーんでしょう・・・
最近は暴食しすぎは減りました。
朝は多めで昼は少なめ（朝食べるから食べる気がしない・・・）
で、夜がすこし多いです。
でも、ご飯（お米）メインの食事になってしまっているので本当は良くないんですよね。
だからおなかがすかないんです。
量を減らせたら、今度は内容で勝負します。
犬の散歩は少々時間は長めに行ってるので効果あるかなあ？？？？
また進歩があったら書きます。
今から家事やって、午後からバイトです。
うーむ・・・疲れ気味・・・
最近、高校生のバイトが数人入ってきて、夕方延長して仕事教えたりしてるのでかなり精神的に疲れる。
誰でもそんな時期あったんですけどね。
もちろん私も沢山教わり、指導してもらったおかげで今がある（働けてる）のですよね。
みんな素直さがあり、がんばってくれてます。
続くといいんですがねー。
いや、続いてくれないと人がいないから閉店です。(笑）
今日は早く帰れることを夢見て☆
10月31日（月）決意新たに・・・
おはようございます。ちょっと冷え込んだ朝になりましたね。
今、窓を開けて空気の入れ替えをしています。風はすこし冷たいんです。
今日の千葉県はそんな陽気です。
11月に入りますと、本格的な紅葉をみることができるでしょうか？？
ふと見上げると、木々はすこし色づいてきた気がします。
そんな変化を感じる今日この頃です。
四季を感じられる、そんな生活がしたいですね。
さて、わたしは止まらない食欲を前に決意を新たにしました。
以前の結婚式のときって9月11日っていう日を思うとなぜか食欲がなくなったものです。
そのおかげで5キロ減ったんですが、このままでは戻ってしまうため・・・
毎年9月11日に前の年よりも痩せている写真を撮るつもりで、それを目標にがんばろうかなって。
この日付って想像すると・・・・いまでもなぜか、気が引き締まります。
それを利用し、食欲よ、とまれー！！って感じです。
みなさま応援よろしくです♪