10月30日（日）最近料理がんばってます。

みなさんこんにちは。

ちょっとご無沙汰してしまいましたね。

ＰＣにあまり近づいてませんでした。

今日はこれから庭仕事やります。

家の前の鉢植えを冬バージョンにしようと思って。

観葉植物にしようかしら・・・

さいきん料理がんばってますよ。

料理本を広げて、おいしそうなものを探してます。

やっぱり毎日作ってるとマンネリ化しちゃうんですよね・・・(泣）

ダーリンにおいしいご飯を食べてもらおうとちょっと研究中。

食べ過ぎに注意ですねー。

今日のお昼は温麺でした。

そのあとコーヒーを入れてくつろぎました。

さあ、いまから家のことをやりますか。

がんばりまーす★

皆さんもよい休日を！！！(^－^)

どかぐいの夜・・・

やっちまいましたー・・・・ 朝・昼と煮物や春雨などでヘルシーにやってたのに・・・

夜、バイトから帰り、食パン５枚食べました。

そして、コロッケと春雨サラダも・・・

ここまでいくと病気です・・・・

あー、いまからダーリンが帰ってくるようで。

帰ってきたらまたなにかつまんでしまいそうな自分が怖い・・・・

たすけてー！！！

10月２４日(月） 晴れてていいきもち。

おはようございますー。

関東地方は今日もいい天気です。

こんなに晴れているとお出かけしたくなります。

でも、今日は整体＆バイトです・・・・(泣）

９時から整体なんでもう準備しないといけないよお。悲しい。

車で１５分ほどかかるので、１時間ほどかかる感じです。

さて、昨日のご飯は・・・

朝はひじきご飯

昼は大根としいたけ・油揚げの煮物。

夜はやっちまいました。

煮物とひじきの煮物・カレーパスタ（小皿１つ分)とご飯

量が半端じゃない感じで・・・

ヘルシーなだけいっか。

徐々に以前の感じに戻していこうって思ってます。

一生ダイエット人生だから。

無理せずに。

１ヶ月で０，５キロでも１年で６キロ痩せるんだよって整体の先生に言われています。

ほんと、おっしゃるとおり。

ブログの題名どおり、マイペースで行きます☆

10月２３日のご飯はなあに？？

今日は、朝・昼が一緒で公園でピクニック気分でもりもり食べちゃいました。

パン２、５個とホットサラダと豆乳スープ。

青空の下でたのしかったー！！

そして、夕飯はひき肉のカレーとひじきの煮物。

量は少なめにしたつもりでしたが、運動量が足りないですね・・・

公園ですこし歩いたくらいですから・・・・

公園は歩いたうちには入らないかも・・・・

あんまり運動するとまた腰にクルからって整体の先生に言われているので、本当は食べ物で調節しなくてはいけないのに、ちょっとまずいです。

まだここから取り戻すことが出来ると思うので食前にあったかいお茶でものんでがんばります☆

さあ、いまからテディベア作りますか。

こちらも座りっぱなしの原因。

そのために喫茶店のアルバイトしてるんですけどね。

たち仕事で歩き回るために。

絶対リバウンドしないぞ！！心に決めます。

トラックバック消してます。

こんにちは。

昨日からアダルトサイトのトラックバックが４件もあり、削除しようと思ったんですが・・・

エラーが出てしまい削除もできません。。。。

皆さんがなにかのはずみでクリックしてしまっても困りますし・・・

また書き込まれるのもいやなので、トラックバック外しました。

幸いわたしのブログはトラバは少ないので・・・

もし、何か残してくださる方は、コメントの方へお願い致します。

アダルチィな書き込みはご遠慮いたします。

また対策がとれてからトラバ再開しようと思っています。(^－^)

よろしくお願い致します。

アサヒのお店でスーパードライのんじゃいました！

こんばんは、ビールでよっぱらっているみかりんです。
今日は新宿のアサヒのやっているお店でのんじゃいました。

そんなに食べてないですよー。多分。

最後にパスタを食べたかったけど我慢しました。

ほろ酔い気分で電車に乗ってます…

明日は控え目な食事を心がけます。

さあ、駅からちゃりでチャリン…チャリ～ン ！！ですよ！

そろそろ復活しますよ。

何回も記事を書いたのに消えてしまい、書く気がしないので短文で失礼します。

そろそろ食事も見直していきたいと思っています。

また平日の昼にでも書こうかな・・・・

今日は出かけるのでこの辺で。

昨日の夜・今日の昼と３回も消えてしまい、本当にショックー！！

ではまた！！

おひさですー。

こんばんは。

本当にご無沙汰になってしまいました・・・・

実は先週の火曜日の朝、ぎっくり腰になってしまい。

毎日整体通いをしています。

何とか復活してきました。

ダイエットどころではなく、車を使う生活で、唯一バイトだけはチャリで行ってます。

テニスもできないので、食事を抑えないといけないんです。

今日は報告まで。

また復活したら書いていきます。

すみませんー。

来週はテニス行きたいな・・・

昨日の運動はもりだくさん☆

午前中にゴルフのうちっぱなし　2人で210球　　ゴルフ体験2回目で、目標の90ヤード達成しました☆

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そのあと和食の昼食

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そしてボーリング4ゲーム　　3ゲーム目に192がでましたあ☆

↓

はなのさんぽ

↓

夕飯は煮物。

と、まあ今日は想像通り、筋肉痛です・・・・（泣）

調子はなんとか。

不調ながらも遊ぶからいけないんですねー。

でも、何かしないと。動かなくても不調な気がして・・・・

私の中ではもう少し引き締めたいんで、がんばります。(^－^)

まず、今日は部屋の掃除をしますか。

これもダイエット？？？(笑）

そして午後からバイトです。

バイトしてるとやっぱり楽しい。

私は仕事人間なんですねー。

千葉は天気もいいし、今日も楽しい日になりますように♪

ではでは。

最近、涼しくなってきたからか・・・・

食欲が止まるところをしらず・・・・

うわー！！ッて感じのみかりんです。

せっかく痩せたからなんとか維持しなくちゃ・・・・

でも、運動するほどの体力がないっていうか・・・・

挙式が終わってから10日経ったんですが、いまだに体力が戻りません。

バイトしたり、車で出かけたりはしていますが、そのときだけその場しのぎみたいな感じで。

あんまり良くないんですよね。

特に頭のふらふら感が抜けなくって。

どうしちゃったんだろう。

かなり寝ても、治ってないんですよー。

次の日も引きずってます。

今日は金曜日、テニスの日ですが行ったらやばそうなので（先週は顔がやばかったらしい・・・）

今日はお休みかな・・・・

はやく元気いっぱいのパワフルな私に戻したいーーーー！！