お久しぶりです。

久々ＵＰ。

ご無沙汰しております。

このブログの題の通り、ダイエットをがんばっているつもりなんですけど・・・

最近は、またしてもやばい感じになっております。

ココ2ヶ月体調不良でテニスも出来ない日々が半分ほど・・・・

なので、食べ物を減らせとお達しが。

歩く・食事を考える。

今の私の課題です。

ことしはあったかいから、お外に出る時間も増やせばいいけど。

なかなかできずにＰＣに向かっているわたしです。

今日は夕方に病院にいくので片道20分、歩こうかな。 自転車にしようかな。

買い物がなければ歩きなんですけど、野菜を買わないと♪ 野菜たっぷりの食事にしたいと思います。

スローなブログですけど、ときどき更新するのでよろしくお願いします。

あっというまに4月

みなさんおはようございます。

今日は曇り空で肌ざむいです・・・

昨日の昼間は、半そででもいけそうだったのに

毎日気温の変化についていけず、のどが痛い気がします。。。

気のせいであってほしいーーー・・・

さて、最近の私のダイエットは、どうかっていうと

ちょっとやせたと思います。

それは、なんででしょうか？

料理をあんまりしていないからー。

1日1品を大量に作って（煮物など）

それとご飯で一日生き延びている感じです。

あんまり　食　に執着心がないかもしれません。

こういう時って痩せやすいですよね。

（普段どれだけ食べてたんだ??(笑））

それは、いま主人がいないせいもありますけどー。

6時くらいにご飯食べて、そのあと何も食べないで

焼酎飲んでるんです。(笑）

うすーい水割りです。

で、23時には寝てしまう。

こんな生活、いいのかなあ？？？

でも春だし、薄着だし、やせたーい！！

マイペースでいきたいとおもいます☆

・・・・いつまでもマイペースだなあ・・・(汗）

3月８日 やばやばっ！

　こんばんわんこ。

うちの犬はすやすや寝ております。（ふり？？？？）

最近やばいです。

食欲がー・・・・

食べております。たっぷりと。

ちょっと前まで少しでよかったお米をもりもりと。

おいしいちりめん山椒を手にいれてからというもの。

やばい・・・・

ごはんにちりめん山椒をのせてー。

ごはんがおいしい！！

決していいお米じゃないけど。

うまいっす！

今週来週とテニススクール、消化しなくてはいけなくて

2回余ってるんです。

20日までに消化しないと、損しちゃうんです。

・・・っていうより運動しろっていうことですよねー。

いまから寝ているわんを起こして

散歩に行きます。

ZZZZZZ・・・・・

２月２２日(水） 犬の散歩１日１時間

タイトルにもある

犬のさんぽ１日１時間

っていうのは

わたしの目標。

できたらいいなっていう希望。

ここ２日間は達成しています。

月曜日は雨だったけど

バイト先まで歩いたので

４５分は歩いているかと思います。

食べた分、消費します。

て、前向きな最近の私です。

３月末までにマイナス２キロ。

達成できたら結婚式当時の体重になります。

最近、バイト先の人から

「痩せた？？」

なんていわれるときもあります。

本当かは定かではありませんが・・・・

かわいい服が着れるようにがんばりたいと思います。

応援よろしくお願いします☆

もろみ酢は２月に入ってからなので

２２日が経過したことになります。

こうかはわかりませんが

体が軽い気はします・・・・

2月20日（月） 昨日体重測った・・・・

もう、久しく測っていませんでした。

おそろしくて。

結婚式のあった9月には

最終的に5キロは落ちていました。

そのご11月の終わりまでは

腰を痛めたり調子が悪かったり・・・

ほとんど動けない日々がつづき。

12月以降も5キロ痩せたときより

ぜんぜん足りない運動。

そして、オーバーしすぎている

食欲・・・

怖くてはかれませんでしたが

最近はなんとなく

ちょっと痩せたかな？？

おなかの周りが減ったかな？？

と思えたので

ついに乗ってみました

結果は・・・

結婚式の時より

2キロ増えていました。

が、かなりひどいときよりはやせたと思います。

2キロならぜんぜん戻せるし。

3月末までに3キロ痩せるとしていましたが

怖くて測っていませんでした。

目標は3月末までに

結婚式のときの体重に戻します。

あと1ヶ月と1週間ほどで

2キロという目標です。

これならいけそうな気がします。

髪を切ってからやる気が出てきた私。

このままモチベーションを保って

まずは2キロやせたいと思います。

2月15日（水） 体調が悪いー。

今日はあったかく、春みたいな陽気ですね。

コート要らずなこの気温。

犬の散歩もちょっと暑すぎて。

いぬがはあはあ言っちゃうんですよ・・・・(笑）

先日もそうでした。

昨日の昼間からのどが痛かったんですが。

今日は多少復活。

昨日は20時には寝ちゃいましたからね。

でも、暑くて・寒くて・だるくてからだがつらくて。

23時くらいまでは寝付けませんでしたが

そのあとはぐっすり。

前回の不調時にもらった薬をのんで

いまは良くなってきました。

今日はちょっとがんばって家のことをしなくちゃ。

昨日は犬の散歩もあんまり行かなかったので

がんばらなくちゃ。

なーんか山積みなわたしの午後。

でも、頭がいたいのが抜けないんですよ。

無理は禁物と思いながら、うーん。

どうしようかなあと悩み中。

最近ダーリンが、元気がないのでちょっと不安ー。

どうしようかなあ。

今年の冬は毎月具合が悪くなっている。

年かなあ・・・・(泣）

さあ、ぶろぐやってないでなんかはじめよっと。

もろみ酢のせいか、食欲は依然として落ち着いていますよ。

2月１３日（月）のりのりで1時間さんぽ！

こんばんは、今日はあったかかったですね。

夜になってすこし冷え込んでいるようですが

春なのかと勘違いするほどいい陽気でしたね。(＾－＾)

本日の私といえば。

午前中のバイトを終え。

3時ごろから犬孝行してきました。

今日は大サービスで1時間ですっ。

それから、もろみ酢を飲んでから

食欲が落ち着いていて。

結婚式前のように

ご飯のお茶碗が小さくなりました。

このままやせることができるか・・・

こうご期待っ！

ショートカット。

バイト先では評判がいいです。

「若返った」と。

18でも通用すると誰かが言っていた。

無理だろうが。・・・・・肌が・・・・・・

がんばりますっ！！！

2月12日（日） なんとっ

10日の金曜日。

おやせになったみたい

って言われちゃいました!!!

テニススクールのオーナーさん。

「しばらく会わない間に痩せたみたい」と。

ほんとうですかああああああああああ？？？

髪のせいかも。

でも、うれしー！！

ご飯のお茶碗小さくしたからかな？？？

もろみ酢、飲んでいるからかな？？

なるべく散歩がんばってるからかな？？？

わかんないですけど。

で、昨日友人の結婚式がありまして。

食べまくってきましたが。

デジカメでとった結婚式の写真をみてみると。

昨年3月のokadangoさんの結婚式のときの写真を見たら・・・

「そのときよりは痩せている」

ということは！！！

昨年4月、自分の結婚式をすると決めて。

そのときからダイエットしてきました。

マイナス5キロ。

9月に式が終わり、油断し、体調も崩したため体型が戻ってきました。

というところから体重はかっていません・・・・

ですが、まるっきり元に戻ったわけではないということのようです。

うれしー！！

やるきになれば。

何とかなる範囲のようなので、ほんと、がんばります。

応援たのんます☆

2月9日（木） 日暮里をあるく。

てくてくしてきましたよー！

5時間ほど。

東京・日暮里は布の町です。

今日は、いろいろな裁縫に使う材料を物色に行ってきました。

ネットショッピングは楽で、

そしていろいろなお店が見れて良いですけど。

想像してみて、買ってみて。

届いて「失敗したー」ってこともたびたび。

素材感は触ってみないとわからないし。

ボタンの大きさなどは実際に見ないと

わからないのも正直なところなんですよね。

特にわたしは勉強したわけでもないので、

独学で縫ったりしてると

わからないことが沢山。

ひとつひとつ経験をつんで。

形にしている最中です。

沢山のお店をふらふらしてきました。

自転車で駅まで。

電車で20分、乗り換え1回。

日暮里の町に5時間。

そして、またまた電車で帰ってきましたとさ。

今から犬の散歩に行ってきます。

今日はさむいっすねー。

犬はお待ちかねです。(笑）

今日は帰りがけにスーパーに寄ったら・・・・

すっごく安売りしていたんですよん。

お肉・冷凍食品沢山買っちゃった☆

やばっ！やばっ！

冷凍あるのみ。

料理したらたべちゃうよー！！！！！(泣）

2月8日（水）3月末までにマイナス3キロ！！

今日は動き回りましたー。

って、なんでかって、バイト先でホールでの接客だったんですが・・・

お店が忙しかったから。

当たり前すぎますねー。(笑）

4時間動きっぱなしでした。

4時間なんて短いんですが、いつもは暇な店なんです。

チャリでバイト先に行き。

あとは、バイト先から一緒に上がった人と20分ほど歩いて家に向かい。

帰りは近所の人と一緒だったんで。

犬の散歩は20分しか行きませんでした。

今日の成果は5時間の活動。

バイトに行く日は、運動を兼ねてという感じです。

家にいるとまったく動かなくてもすむじゃないですか。

ぐうたら主婦なもので・・・

特に木・金とテディベアの制作をしているので

ほとんど動きません。

私は短期集中型なので、何時間でも作っています。

とくにイメージがわくときは、連日連夜続けます。

作品はこちら にのってます。

興味のある方はよかったら見てみてくださいね☆

月・火・水は喫茶店のバイト

木・金　　はテディベア教室。予約がはいっていなければ生徒さんが作る見本のデザインや、制作

土・日　　は主人と休みを楽しむはずが・・・ベア作っていることも多々あります。

1週間を通じてブログの更新はなるべく・・・

HPもあるんですが、ちょっとトラブッて。

更新しても画面が変わらない状態が続いていて・・・

こちらはちょっと放置しています・・・

悲しいですが。

この1週間の生活に疲れることもあるけど

あ、金曜の夜にテニス教室に行ってます。

スポーツはこちらだけですねえ。

4月で1年続けたことになります。

楽しいですからねえ。

球技大好きなんです。

でも、仲間を見つけないとできないものは

面倒なので、スクールでやってます。

本当はソフトボールや、バレーボールも好きなんですよ！！

さあ、がんばって痩せますわ。

もう、すぐそこまで春がやってきている気がして。（え？まだ？(笑））

薄着の季節には少しはスリムになりたい。

3月末までにマイナス3キロといきますか。

目標立てました☆