札幌のセルフケアマスター
さとうかづなです。
昨日は健康になるためのお勉強。
常識が常識じゃない事。
体のメカニズムや食べ物や
栄養の取り方、質を学びました。
Dr . Gこと後藤日出夫先生
御年71際の後藤先生。
自ら、あらゆる病気を
薬に頼らずに治され、
世間の常識を覆す知識を
惜しみ無く発信されています。
ほんと凄いの！
私も先生のような70代を迎えたい。
場の様子にも気を配られ
穏やかでゆったりとした時間を
与えて下さいます。
前回の講座を受講した私の事も
覚えていて下さり、感動！
講座の内容は知識の泉♡
「高血圧」「太りにくい食べ方」を
学びました。
高血圧は塩分を気を付けなきゃと
今までは思っていました。
違った……ありゃりゃ(^-^;
もっと気を付ける事があるのです。
食事の質、食べ方を
これから見直していきます。
沢山の学びを忘れないように
夜な夜な復習復習！
睡眠も大事なので、
まぁ、のんびりやります。笑
講座では、ミトコンドリアのお話も
ありました。
ミトコンドリアを活性化するための
ひとつの方法で
肩甲骨を動かすといいそうです。
これって、さとう式の腕回し♡♡
やっぱいいんだねー。
肩甲骨が動かせないほど
筋肉が固いと
元気パワー落ちるし、
太っちゃうよ。(;´д｀)
さぁ今日も、耳たぶ回し腕回し～
ミトコンドリアを活性させて
元気エネルギー増やしましょ ε(∗❛ัᴗ❛ั∗)з
♡♡講座の様子♡♡
後藤先生
開催してくれたみーさん
参加者の皆さん
素敵な時間を有難うございました。
さぁ今週は江別のセルフケア教室と、
6/29のイベントがあります。
肩甲骨をいっぱい動かしてきまーす！
さとう式リンパケアメニュー