さとう式リンパケア
札幌インストラクター
&セルフケアマスター
リンパサロンYurujen ゆるジェン
ご訪問有難うございます。
陸上部で
体を酷使している娘。
足が痛い…
膝が痛い…
オスグット?
筋肉痛だぁ〜と
いつも
どこかが痛いようです。
特に
ハードルなど
ジャンプ系の練習後は
特に訴えてきます
イタイヨ…(´•̥ω•̥`)
昨日はじっくりケアしました♡
やはり、
太ももが外側に捻れていました。
これだと、
膝や腰に負担がかかり
痛みが出ちゃいます。
クアすると
太ももが筒状になり
捻れが改善!
左右比べると
ハッキリ分かりますね。
向かって左だけケア↑
両足施術後は
真っ直ぐになりました♡
自宅でママが
ケアできると
時間もお金もかからない!
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(∩´∀`∩)♡
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