いろいろ知りたいこと
学びたいこと
身に着けたいことあるけれど・・・・
4月って、新しいこと始めたくなりますよね。
何から始めたらいいの？という話を。
冷蔵庫の野菜室で野菜が腐ることあります。
買ったときには
あれも作れる、これもできるし、と料理する予定だった食材たち。
体力とか気力とか家族のタイミングとかで
料理しきれず、期限切れでさよならする食材。
もったいない。
ごめんなさい。
罪悪感
不全感
無力感
挫折感
私が料理できなかった理由に関わるすべての人を恨む気持ち。
それ、学びでもあると思うんです。
何かよさそう、と思って申し込んだ講座。
あの人もやっているから、と始めてみた手法。
紹介されててよさそうだからポチった本。
紹介されててよさそうだからポチった本。
これがあれば長年の悩みが解決する！と思えるグッズ。
それが活かしきれないとき、
冷蔵庫の食材を捨てるときのような上記のような様々なネガティブな想いにやられます。
これを繰り返すと
何かに興味を持っても
また無駄にしそう
どうせ私には活かせない
などと先にネガティブな予測をしてしまい
興味を抑圧する・・・・
そんなことが起きてませんか？
学びを活かせる回路
を作ることを、一番先にやればいいのでは？
と私は思うのです。
で、それって
ぬか床に似てるな～～～と思ったのです。
これ浅漬けですね。からしを添えて、しょうゆを垂らしていただきます。
プチトマト、中がしゅわっと発酵して、夏の楽しみです。
変わり映えしないようにみえるこのぬか漬けたち。
私の過去1年くらいの画像から拾っています。
野菜、ぬか床にいれとくと、1品できるのです。
ナマ野菜もおいしいけど、ぬか床にいれると、これもまたさらにおいしい。
情報を、自分のぬか床に入れて
熟成させる、旨味を増して、活用する。。。
そんなイメージとつながります。
私も多くのセミナー、講演に出かけますが
それぞれの情報や体験を無駄にせず活かせてる感が、明確にあるのは
私の中の「ぬか床」のおかげかと思うのです。
ぬか床は
ブライト・リスニング
なんです。
聴く力があると
講師の話をまるごと取り込むことができます。
ブライト・リスニングを学んだ受講生の方が
バレエのレッスンで
その効果を感じたそうです。
「75分のレッスンで、先生がいかにたくさんのことを教えてくださっていたか。
今まで、途中から耳に入ってませんでした！」
これは丸ごと聴く力。
そして、ブライト・リスニングでは「本質をつかむ」ことをトレーニングします。
学びの場で、丸ごとを受け取りつつ
俯瞰し
本質をつかみ
自分の仕事や人生にとって必要な要素を
自分の仕事や人生にとって必要な形に応用して
使うことができるのです。
□たくさん学びたいことがある
□これまで学んだことが活かしきれていない気がする
そんな方に
まずブライト・リスニングをお勧めしたい！
と強く思います。
あなたの内側に、ぬか床を。
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