高橋ライチ 個人セッション
ブライト・マインド カウンセリング
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お話聴きながら、ともに手を動かします。
出張します・聴き家事
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◆リスニング・ママ プロジェクト◆～聴く力・話せる場をすべてのママへ～
さて、「子どもの話を聴くのが楽しくなるお茶会」でも
その後の個人セッションでも
「自分へのケア」の必要性を語った日でした。
ケアって、休息だけじゃなくて
幸せになる行動をして、その幸せを味わうこと
が大事です。
何が好きですか？
何があると幸せ？
何をしてるとうっとりする？
そんなことをしっかり選択してくことと
それから、もうひとつ。
もたらされた幸せに気づいて味わう
っていうのは、省エネでできます。
みつけるだけ。
新しく何か行動しなくていいから。
今日の私の気づき。
10/9、16、23 9：45～11：45 ＠中野
その後の個人セッションでも
「自分へのケア」の必要性を語った日でした。
ケアって、休息だけじゃなくて
幸せになる行動をして、その幸せを味わうこと
が大事です。
何が好きですか？
何があると幸せ？
何をしてるとうっとりする？
そんなことをしっかり選択してくことと
それから、もうひとつ。
もたらされた幸せに気づいて味わう
っていうのは、省エネでできます。
みつけるだけ。
新しく何か行動しなくていいから。
今日の私の気づき。
高円寺の道に、ねこ転送装置発見（笑）。
工事用コーンの壊れた円の中に陣取るねこ。
思わず写メ。でもねこは全く意に介してませんでした。
その様子にもなぜか幸せ感を味わう私。
なんだろう、自由、自分らしさ、空間、ゆとり、を感じたのかな。
そして夕方。
朝、おやつをタッパーに入れて
これじゃ中身がわからないかな？と思い
付箋をつけました。
「おやつどうぞ
クッキー
ブラウニー
パウンド」
夕方、帰ってみてみたら
その付箋に
「おいしい」っていっぱい書いてあって、中身が減ってたのが
なんともいえない幸せな気持ちに
ユーモア、つながり、愛、居てくれる、コミュニケーション・・・
たくさんのニーズが満たされました。
「おいしいおいしい食べてすげーおいしいとってもおいしいよ」
ありがとう。
さあ、明日はどんな幸せがもたらされるかな。
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ココロの声を聴く、聴き方「ブライト・リスニング」
次回体験会は11/24です！
4人以上集まれば、出張もいたしますので、お声かけくださいね。
ブライト・リスニング基礎コース開催中。再受講は1日単位でどうぞ。
10/9、16、23 9：45～11：45 ＠中野
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子どもの話を聴くのが楽しくなるお茶会@高円寺ヒトツナ
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じっくりがっつりテーマに向き合うには、こちら。
