モツカレ(ﾉ´∀｀)ﾉ
このブログは
年中ノンダクレを卒業して
１０ｋｇ痩せと
６０歳までに１０００万円貯める
までの記録デス
ちょっと聞いてくだされ
アメブロで
以前から気になってた
超常現象的な不具合！？があって
キャッシュやら消したり
アプリ再インストールやら
最善を尽くしてもダメやって
諦めてたんやけど
思い切って問い合わせしたら
早急に解決してくれた♡
１週間とか下手したらそれ以上
かかるかと思ったが
アメブロスタッフさん
めちゃめちゃ優秀ー!!って思った
なんか
呪われてエラー出てたみたい
（え）
快適じゃ♡
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
またもや♡
アメトピもノッケテもらってた
恥ずかしいアル中の
負け犬の遠吠え的な記録だが(*´ω｀)
スタッフぅ～！！
ありがとうございまーす
（みてへんやろうけど
）
さて、大イベントを終えて
やっと明日からいつもの日常
明日は２週間ぶり！？の
フリーダム、しかもバイトナシ
明日の自分は
酒を呑んでしまうんかな？？
キレイに呑めなきゃ
金と時間と、寿命の無駄遣い
（※ワタシの場合）
これを合言葉に明日も
酒を飲まずとも
楽しく生きてたあの頃のように
清く正しく愉快に
シラフで過ごそうとは思う
こっからやれるだけ努力してたら
将来えらいことになっても
泣き言をココで書けるやろ…
酒はやめないけど
喉から手が出るまでは
闘いつづける♡
・・・・・
本日の昼食( *´艸｀)
残りの唐揚げ、ナス＆ちくわ天
春菊の白和え
すりおろし玉ねぎの味噌汁
（乾燥ネギ＆キャベツ入り）
豆入り雑穀玄米ごはん １５０ｇ
ロウカット玄米と
タマちゃんショップの
三十雑穀わっさーで
豆入り玄米ごはん炊いた
ロウカット玄米1合に
美容の黒と美のピンク
ミックス６０ｇ♡
ミックス豆売り切れやって
蒸し黒豆にしてみた
試しに炊いてから
後乗せしてみたが(･Д･｀)
やっぱいつものように
一緒に炊き込んだほうが
ほくほくになって
大好きな豆ほくほく玄米に
近くて良いなぁと思った
自分で炊いてるから節約
玄米嫌いな人
騙されたと思ってたべてみてー♡
さてさて
本日でofficial家断Dismも
４日目(〃ω〃)
今日のカラダ事情から
ヒァーウィーゴゥッ
昨日のメシログ
↓
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
2023/04/10(月)
呑まないから
暴走しない
モリモリ食べても
減っていく（´ω｀）
酒呑んでないだけやのに
１．３ｋｇ減
嬉しい！！って思う前に
病気なん！？ってなる
ジャンキーまみれで生きてきた
５０歳デス
けど遺伝子的には
正しい食生活かもな！！
糖質とタンパクはしっかり
脂質は控えめ(*´ω｀)
