ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -6ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

パタヤ🎶パタヤ🎶


ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

久しぶりです。パタヤです。ヒャッハー。

プラチンブリを9時に出発してまずはシーラチャへ向かいます。会社の福利厚生により、月に1回チョンブリ方面に車が出ます。

 

同僚二人がシーラチャで下車、ルークナムは終点のパタヤまで。

 

ランチに誘って頂きました。

会社の人と一緒に過ごすプライベート時間は、ほぼないので、嬉しかったです。

(あ、誰とでも嬉しいわけではなく明るくて楽しいメンバーだったので、参加しました。)

 

3本頼んだら1本無料のプロモーション。

 

キャベツ炒め。

 

焼きそば。

 

唐揚げ。

 

ラープ揚げ。

同僚にいろいろ相談にも乗って頂き、アドバイスをもらって、元気になりました。

 

パタヤ、到着ですぅ。

 

飲んじゃうとあっという間にパタヤの時間が終わっちゃうので(笑)、ビーチロード地区に行ってみます。

 

乗合バスが、ジョムティエン⇔ビーチロード間を走っているのは知っているんですが、どこが終点でいくらなのかも分からず。

 

ここがビーチロードからジョムティエン行きの乗り場ってことは知ってました。乗り合いバスがいっぱい停まってます。

 

で、そのまんま乗っていたらTerminal 21まで行けました。

20バーツ払いました。

 

少し手前で降りたので、歩いてます。

 

見えました。

 

久しぶり。

 

無印に行きたかったのです。AIが『2階にある』っつーから探すも見当たりませんでした。偽情報?

その他は、特に欲しいものもなかったので。

 

うろうろ。

 

自分のことを差し置いてなんなんですが。

 

観光客が多すぎて、もう無理。

 

あ、アトム?

 

観光客気分を味わって。

 

セントラルへ行くことにしました

 

路地を通過して。

 

ビーチへ。

 

暑くてもう無理だったので乗合バスに乗ることにします。

通常15バーツみたいでした(バス内に料金表が貼っておりました)。明朗会計が有難いです。

 

中東系(インド人?)の方達が乗ろうとして無視されたり、走り去られていたのを何度か見かけました。支払い問題が発生するから、でしょうかね。地元の人に嫌がられないようにしたいものです。

 

乗合バスからの景色。

 

観光客気分が楽しいです。

 

ビーチが賑やか。

 

セントラルの前で下車して。

 

ユニクロへ行きました。

あとノースフェイスとかスポーツ売り場へ行きましたが、欲しいものもなく…。

何のためにビーチロードへ行ったんだか。

 

夕日待ちの皆さま…?

 

またまた、セントラルの前から乗り合いバスにのり、さっきのジョムティエン行きのバス乗り場へ向かいます。

普段なら、お散歩がてら歩くのですが、この時には、バスばっかり乗ってました。

 

ビーチロード、満足しました。

 

交差点、全然歩行者用信号が青にならなくて渡れない…。

 

本当、渡れない〜。

 

やっと渡れて、バス乗り場へ到着です。ちょうど満員のバスが出るところでした。

次のバスを待ちます。

 

事前に調査し楽しみにしていたのに、休みだったイタリアンレストラン。

 

ぷらぷら散歩しました。風が強くて雨が降りそうだったので傘を持って出かけました。

 

青空エアロビやってました。

 

翌朝は、ドンタンビーチ→ビーチロードへ自転車活動し。

 

丘の上へ行きました。

 

シービューポイントへ行きます。

 

自転車活動で疲れたので休憩。

 

ジュース屋発見です。

 

アボカドもある~。

 

水分もビタミンも、小腹も満たしました。

 

サイクリングパンツで行っちゃったので、外からお参りです。

 

曇っていますが、これも味があっていいです。

 

現金を持たずに行っちゃいましたが、今はどこでも携帯の銀行アプリから支払いが出来るようになって便利です。

お参りセット購入です。

 

この日は、お花いっぱいにしました。

 

金額じゃないですが、少し気合を入れたかったのです(笑)

 

パワー。

 

自転車で坂道を下り…イムヨンビーチへ入りまして。

 

前回も寄って、超~美味しかったベーカリーで朝ごはんです。

 

ランナー女子の皆さまも休憩していました。

 

イムヨンビーチ地区も好きなので、

いつも、ジョムティエン~ドンタンビーチ~イムヨンビーチ滞在か、で迷います。

 

自転車活動は全部で26キロを終了し、ホテルをチェックアウトして…。

 

マッサージに行きました。

 

パタヤ、本当に楽しいです。

どこに行っても何をしても、朝でも昼でも夜でも。

ひとりで行っても友達と行っても。

全部楽しいのがパタヤです。

 

帰ったそばから、次の予定をたててホテルを予約するルークナムでした。

 

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久しぶりです~。最近、お出かけが多くて、プラチンブリ練習が減っていたルークナムです。

 

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4:30に起きたけどだらだらしてしまって、結局出発出来たのは6:00少し前でした。

 

もう明るいです〜。

 

電灯がまだ点いてました。

 

いつものコースは半周だけして広い道路へ行きました。

 

土曜日の朝、空いていて安心です。

 

曇っているので暑さもほどほど。

 

誰も歩いていない歩道エリア。

 

金色に塗りかえられた象たち。

 

いつも思うのは、誰が管理している道路なんだろう、ってこと(笑)

 

入り口の道路工事が終わってました。

 

しばらく行っていなかったので、新鮮です。

 

おはよ〜。

 

お参りして。

 

ゴー。

 

本当に誰にも会いません。

 

前に工事中だった道も終わってました。

 

ずーっと。

 

どこまで行けるんでしょう〜。

 

いつも思うんですが、ここで何かあっても誰も助けに来てくれねえなってことです。

自己責任で、何かあったら会社のドライバーさんへ電話です。

 

ほとんど誰も通過しないけど(っていうか混んでいる時間帯もあるのかもしれません)、道路標示もちゃんとあります。

 

道なりに。

 

まだまだ〜。

 

と思いましたが、ここいらでUターン。

 

本当に誰もいないと思ったら。

 

犬がいました。ってことは民家があるってことですか。

 

電柱&電線がないってことは民家ないですよね。

 

一往復終わったので。

 

二周めです。

アスファルトがボコボコエリアです。

車がほとんど通過しないのに、こんなになるんですか??

 

怖い〜。

 

こんなの。

 

雨期ですし、もっとひどくなったら工事にはいるかもしれないですね。

そしたらこのコースもオアズケになってしまいそうです。

 

2周めも同じ。

 

ここから、電線があるから民家があるってことだと思うのですが、道沿いには見当たりません。

 

2周め終了です。

 

この日はランナーの方二人見かけましたが、自転車はゼロでした。

 

また来週〜。

 

帰ります。

 

9時に会社の便でパタヤへ行く予定です。

 

お寺に行きたかったですが時間切れでした。

 

犬〜。

 

自分の分と寮の警備員さんの差し入れを買って帰りました。

 

約40キロ〜。

朝活終了しました。

 

 

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この日は、友達とがっつり飲みで約束をしておりました。

 

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友達から連絡が来ました。

『行ってみたいお店があります~』。

 

◆La Bottega di Luca(ラ ボッテガ ディルカ)

 

ってことで、行ってきました。

トンローソイ49のサミティベ病院の近くです。

 

2階です。

 

緑がたくさんの外のエリアと。

 

冷房が効いている中のエリア。

 

乾杯です~。

 

週末のランチセットがありましたので、こちらにします。

前菜とパスタとメインの3つから選べます。

 

ふわっふわのパンが美味しいです。

 

以下の写真は、2人分なので、6品あります。

かなりボリュームがありますので、小食な方は、アラカルトでいいと思います。

 

どれも本当においしいです。

 

ルークナムの選んだパスタ。ニョッキ、めちゃくちゃ美味しい~。

 

友達の選んだやつ。

 

1本、終了です。

 

2本め。

 

メインの魚料理。

 

友達の選んだお肉料理。

 

『お腹いっぱい~』と言いながらデザートを選ぶルークナム。

 

2本目終了です。

 

ルークナムのアフォガードとお友達のパンナコッタ。

 

コーヒーで締めました。

 

これで、一人4500バーツくらいでした。

普段よりもかなりお高いランチとなってしまいましたが、

お店の雰囲気、スタッフさんの対応(知識)、味、どれをとっても、問題なかったです。

 

また行くかというと、そこまでではないですが、特別な時に利用してもいいかな、と思いました。

 

 

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テンモーチーム(スイカチーム)に入れてもらう。

 

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プラチンブリを4:15に出発です。

気温は28℃。雨予報20%ですが、バンコクは如何に?

 

よかったです。晴れてました。

 

お友達を探しましたが探せず…。

 

写真の真ん中にいる方見えますか。

上半身を倒したまま漕げるやつ。この方めちゃくちゃ速いんです。

 

いよいよスタートです。

 

今回は、Ceepo君持参したので、入り口渋滞〜。

 

テンモーチーム発見です。

 

グループライドの時の撮影は慎重に…。

 

1周終わった後の最初の休憩所で、ひと休みです。

 

テンモーチームのみなさま。

テンモーチームは40~60代の高齢チームです。
安全を優先していて、声がけもしてくれます。

前の人を抜かす時には、後ろの人が『後ろ問題ないです~』って声をかけてくれる。前の人が手で合図をしてくれる。グループライドでも安心して混ざれるのです。

1周目の速さが25km/h。

2周目の速さが26~28km/h。

3周目の速さが25km/h。

心拍数の推移をみたら、ほぼゾーン3でした。いい健康運動です。

頑張る日もゆるい日もあっていいと思いました。

 

撮影会です。

 

この方が、明るくて優しい。

ルークナムのことを気にかけてくれます。

 

再スタートです。

 

今度、新しくチームウエアを作るそうです。

ルークナムも誘ってもらいました。

 

わーい。

 

ということで、みんなでゆるゆるライド。

 

前にも後ろにも人がいたので、写真は少ないです。

 

もうすぐゴール。

 

みんな3周行くのかしら…と思っていましたら。

 

みなさん、2周で終了。

 

ひとりだけ3周目に行く方がいたので『後ろについていきますね~』と言いましたら、『僕は遅いですが、大丈夫ですか?』と聞いてくれました。

この日はルークナムもゆるゆるしたかっただけなので、『全然オッケーです、』と伝え、一緒にライドしました。

 

ゆるゆる~。

 

GOGO~。

 

休憩なしで1周です。

 

『私、橋に行くね~』と伝え、お別れしました。

 

ほどほどに涼しくて、ゆるゆるライドだったので、疲労も残らず。

 

渡り鳥?

 

ゲートを抜けて。

 

おしまいです。

 

プラテインに新味が出ていたので、試してみました。

 

友達との待ち合わせまで少し時間があったので、待ち合わせのレストランの近くのマッサージ店にはいりました。

 

350バーツ+チップ100。

 

朝(午前中)活、終了です。

 

続く…。

 

 

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通行止め~。

 

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フィットネスの前の道が工事中で入れません。


逆側からだったら入れる方法もあるのですけれども、かなり遠回りになってしまいます。

ルークナムの会社の送迎車は、日本人みんなで乗っているので、ルークナムのためだけ、遠回りは出来ない状況です。
雨期だし、歩くのも大変です。

 

しばらくの間は、片側通行が出来たのですが、全面通行禁止になりました。

 

今、どうなっているのか入っていないので不明です…。

 

雨が降ったら、こうです。

 

と言うことで、前にお試し体験をしましたフィットネスのメンバーになりました。

 ↓

 

CLUB21FITNESSです。

 

3ケ月購入したら、2週間無料+トレーニング3回無料+ピラティスのクラスが2回無料という特典がついてきました。

 

器具は新しくて、使いやすそうです。

 

月曜日に行ったら空いていたので安心しておりました。

 

17:40くらいはこんな感じです。

 

座って携帯を見たり自撮りをしている人もいなかったです。

 

女子メンバーは有酸素運動→クラス参加が多いようです。

 

やりたい機械がありました。

 

翌日…。

ルークナムのトレーナーさんがサッカーの試合に参加するってことだったので、トレーナーの予約をしました。

 

まずは着替えて。

 

やりたかったステップぅ。

 

10分でくじけました〜。きついです。走れなくなってから、体力が低下しました。

ここから頑張るもん。

 

サイクリングをやって。

トレーナーさんを待っていたら、来なかった。

というか遅刻されてました。

 

受付の人に聞いたところ、そのトレーナーは別のトレーニングが遅れていて10分待っていて、とのことでした。

『何でフィットネスジムにいるのに、ぼーっと待たなくてはいけないの?』

 

自分で出来そうなマシーンを探しました。

 

これとか。

 

トレーナーが謝りに来たけど、無視です。時間にルーズな人、マジで嫌いです。

 

火曜日は、激混みでした。

マシーンも空いてないし、自重トレーニングスペースも本当に狭いです。

 

ということで、

水曜日は、ボクシングクラスに出てみました。身体が重てえ〜。疲れました〜。

 

筋肉痛になりました。

 

ルークナムのフィットネスの前の道路工事が早く終わってくれることを祈るばかりです。

ルークナムは、最初『1ケ月くらいで終わるだろう』って思っていましたが、みんなに『甘いっ』と言われました。3ケ月でも終わるかどうか…。

 

うえーん(泣)

 

と…思っていたら、フィットネスのFBが更新されました。『普通に戻ったよ。通行できます。』って。

 

いや、これ、まだ普通じぇねえだろ。

今月いっぱい待ってみます。(もう少し道がよくならないと、会社の車がどろどろになっちゃいます。)

 

 

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