ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -5ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

有給休暇日〜。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

入社してから使っていたノートブックがいよいよ使えなくなって、この日は、データ移動日でした。

パソコンが使えなかった場合、やることが、サイン業務しかなくて暇なので有給休暇をとりました。どうせいつも使い切らないので、いいのです。

 

特に用事もなくバンコク日帰りです。

 

まずはマッサージ(笑)

リンパの流れをよくしないとね。

 

スクンビットソイ23をウォーキング。

 

静かなソイカーボーイ。

 

お腹が空いたのでまずはランチにします。

 

鶏肉が食べたくて、『そ~言えば同僚の人が美味しかったって言ってたな〜』って思い出したお店です。

 

福福という居酒屋さん。

チューハイにしました。控えめにする予定だったのに3杯飲んじゃいました。

 

サラダです。

スタッフの人が『小皿の方にしますか』って勧めてくれて気が利いてます。

 

ごぼう揚げ。さくさくでうまい。

 

焼き鳥、ふわふわでうま〜い。

 

頼みすぎたかと思ったけど余裕です。

 

もつ煮。

 

おにぎりまで完食です。

 

お腹がいっぱい過ぎてヤバいので、ウォーキング再開です。

 

エムクオのユニクロでパジャマを買い。

 

Mujiでうろうろ。

 

スタバで時間をつぶして。

 

フジスーパーで納豆と舞茸を買って帰りました。

地味過ぎて涙。

 

 

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膝治療開始!

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

『あれ?前にも治療してたよね?』と思った方、超~ルークナムマニアですね。

昔からのお付き合い本当に感謝でございます。

 

2022年にトレイル練習し過ぎて膝の故障をし、2024年に最後の治療を終えて、ほぼ痛みなく歩けるようになり、トイレでもしゃがめるようになったし、高い治療費を払えなくなったので(←うそ)、治療完了としました。

 

さて、ルークナム、イタリア旅行に行きまして、空港内、現地で歩きまくり、

7月25日 11,485歩

7月26日 20,955歩

7月27日 22,884歩

7月28日 12,645歩

7月29日 17,574歩

7月30日 16,672歩

7月31日 21,291歩

そして、長時間座っていたせいで、膝が痛くなりました。

 

そのうちよくなるだろう、って思ってましたが、全然よくなりません。痛いです。

 

◆症状編:調べてみました。

 

ネットで確認しました。

膝が「カクン」となる症状は、多くの場合、膝関節を支える機能が一時的に低下することで起こります。その原因は大きく分けて2つに分類できます。
-機能的な問題:膝の周りの筋肉の力が弱まっている状態
-構造的な問題:膝内部の半月板や靭帯、軟骨といった組織に損傷や変化が起きている状態

 

◆費用編:

2022年海外保険適用で無料で治療を受けました。保険適用が出来るのは6ケ月でした。また、同じような症状になってしまった場合、保険適用が出来るのか、保険会社と確認しました。

大事なポイント:①前回の治療時は完全に完治したのかどうか。②ケガなのか病気なのか。(それによって、適用開始時期が違う。)

『今回のケースは、一旦完治し、再度、症状が発生した。』と言うことで保険適用が可能との連絡を受けました。

 

同日に2つの病院へ行きました。なんで2ケ所に行ったか、追って説明致しましょう。

①サミティベ病院

診察とX-ray検査 3447.5バーツ

②バンコク病院

診察とX-rayと痛み止め 4432.5バーツ

 

◆治療編:

①サミティベ病院へ行きました。ネットで予約しておきました。前回受けた時の先生が適当でいい印象がなかったので、別の先生にしました。

まず診察し、X-rayを撮影し、再診察をしました。

その時にPRPをやりたいと伝えました。

前回の治療の時の先生が、PRP超〜推しだったのに対し、今回の先生は『(ルークナムの症状には)注射は意味ない。』と言い切りました。

『年齢的なものでしょう。』と言われ、詳しい問診もなく…。もっと詳しい症状を知るためにMRI検査をしようと言ってきました。

予約しようと思ったら、いっぱいでした。また行かなきゃ行けないの?

説明もほとんどなく、本当にMRI検査が必要かもわからず、しかも予約が取れない。そんなに時間かけてられねえわ、と思い、病院を変えることを決意しました。

 

 

日本語窓口。

 

整形外科。

 

待合室。

 

②病院、変えてみよう、と思いました。

バンコク病院へラインで連絡をとりました。返信は早く、完璧な日本語だったので、日本人だと分かりました。バンコク病院へ向かっている中でやり取りをし、事前に症状の説明をしました。

日本語窓口はガラガラで、すぐに対応してくれました。

 

通訳の方が、スポーツ整形外科と普通の整形外科があり、どちらがいいか確認してくれました。

そして診察してくれたバンコク病院の先生は、非常に感じが良く、きちんと、説明をしてくれるので分かりやすく納得出来ました。

一般的に『年齢が年齢だから。』と適当な対応をされがちですが、こちらの先生は、きちんとやってくれました。

…ちなみに、こちらの先生もPRPオススメしない派でした(笑)

 

まず、問診があり、X-ray検査をし、再度、診察しました。

『そこまで深刻な症状じゃないこと』『MRIはやらなくてもいいこと』を説明してくれて、別の注射(名前メモしなかった)を紹介してくれました。

本当ならすぐに打ちたかったのですが、保険の審査をしてから、という話になり、後日受けることにしました。

次回、注射する時に名前メモしてきますね。

先生は『ジェルオイル注射』と呼んでおり、その効果は、6〜10ヶ月くらいもつようでした。

 

久しぶりに行きましたが、とてつもなくでかくなってました。

 

日本語窓口。

 

ガラガラでした。ラッキー。

 

敷地内があまりにデカすぎて、別の棟まで、カート移動でした。

 

2階。

 

膝専門センター。

 

X-ray。

 

お会計。

 

思い通りにさくっといかなかったこの日の通院。

プラチンブリからだと遠いし、行きたい時に行けないし、不便だわ〜って改めて思いました。

 

 

※注意※

病院を名指しで書いておりますが、あくまでルークナムの都合と印象を書いているもので、誹謗中傷ではありません。

また、症状・治療方法は、ひとりひとり違うものであって、ルークナムはこれを書いたからと言って、おすすめしているものではありません。少しでも同じ症状で苦しんでいる人がいれば、『あ、こんな感じね。』とさくっと分かっていただけたら、これを書いた意味があるというものです。

こんなDBでBBAなルークナムですら、相当苦しんだから、まだまだ若くて体力ありありの若い方がケガや病気でご自身のスポーツが出来ないのであればその気持ちたるや想像するに及びません。ケガに苦しむみなさまが少しでも回復し(身体も心も)、元気になれることをお祈り申し上げます。

ルークナムの膝治療に関してのアドバイス・コメントは全く受け付けておりませんので、ご了解下さい。

 

 

自分用メモ。

 ↓

 

 

 

 

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カフェ人気がすごい。

 

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チャチェンサオへ旅行に行きまして、カフェ巡りをしました。

いや、カフェ巡りをしたかったのですが、人気のお店は、駐車場はいっぱいだわ、長蛇の列だわ、で入れなかったのです。

カフェってさ、『歩き疲れたから休もう。』とか『ちょっと座っておしゃべりしよう。』とかって感じで、並んでまで入るイメージがなかったのですが、チャチェンサオの人気店は、並んでも入りたい店だったのです。(ルークナム達は、並ばなかった。)

 

 
入り口で、一人100バーツのクーポンを買う必要があります。
購入金額がそれを超えた場合には、店内で支払いします。『え、使いきれなくない?』と思った方、高額カフェなので大丈夫です。
 
カフェエリア。
 
美味しそうなケーキがいっぱいです。
タイだからって安くありません。だいたい175~200バーツでした。
 
このカフェ一押しのココナッツケーキ。
 
高いけど全部味見したい~。
 
というワケで、チーズケーキとココナッツケーキを注文しました。
 
郊外なので、庭もあり、カフェはもちろんですが、写真撮影をする若者であふれてました。
特にこの日は、タイの『母の日』だったので、ファミリーも多かったです。
 
さてさて。次はランチです。
 
北タイ料理のお店です。
 
こちらも大自然の中にあるお店で、ゆったりした気分になれますが、虫が多くてちょっとストレス(笑)
 
池があって。
 
子供たちが喜びそうなぬいぐるみもいます。
 
池の周りの席は虫が多かったので、池から離れた席に移動しました。
 
お水。
 
カントークセット。
 
カオソーイ。
 
頼んだもの。4人でちょうど食べきりました。
 
レストランの前のお寺。
 
か~ら~の~。
 
◆Lifehouse Cafe & Kitchen
 
 
最後のカフェ。
 
すでに夕方だったので、人もまばら。
 
あんだけ食べても、カフェは別腹です。
 
大きな公園がありまして、ルークナムはもちろん『撮影係』なのでした。
 
撮影スポットがいっぱいです。
 
お花もきれい。
 
 
と言うことで、歩いて、お参りして、食べて、超健康的に1日になりました。

 

 

☆ルークナムのひとり言☆

ルークナムがこうしてタイで自由にやっていられるのは、ひとえに妹が日本で全親戚対応業務をやっていてくれるからなのです。

-母の様子を見に実家に行ってくれて。

-お墓参りに行ってくれて。

-親戚付き合いをしてくれて。

-様子を知らせてくれる。

面倒って言っちゃいけないですが、家族付き合い・親戚付き合いというものは、お金も時間も気も遣うもので、出来れば避けて通りたいものです。

特にひとりが好きで時間も大事なルークナムにとって、そういうのを対応してくれる妹を尊敬していて感謝しております。いつも有難う。

 

 

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こ、これはいいのか?

 

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Wat Samanratanaram (Pink Budha)

秒速で願いが叶うと言われている(日本人に)、ピンクガネーシャ。

 

寺じゃなくて、公園です。

 

いいのか、これ。

 

一休さんに会えるとは。

 

こういうのとか。

 

サイヤ人もいます。

 

日本のアニメがタイで愛されているのは誇らしいものですが、著作権無視状態で、こうやって写真を乗せるだけでもドキドキなのでございました。

 

 

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旅行連れてけとおねだりされましたので。

 

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今回は、少人数グループとなりました。

人数が多いと面倒なんだもん。

 

『近場のお参りツアー』がコンセプトです。

1.Wat Phutthaprommayan(white)
2.Wat Khlong Khuan(black)
3.Wat Saman Rattanaram(pink)

 

運動靴をはいて行きました。

 

到着です。

1.Wat Phutthaprommayan(white)

 

ミャンマー人にめちゃくちゃ人気のお寺です。

顔に黄色いパウダーを塗った方がいるので分かります。

 

船の往復費用20バーツです。

 

この寺に行く場合の注意として、『朝早く行きましょう。』

①駐車場に行くために渋滞。

②駐車場がいっぱいで停める場所がない。

③船に乗るための行列。

④戻る船に乗るための行列。

とんでもないことになっています。

 

チケット購入。

 

船着き場は2つあります。

 

大きな船、キタ――(゚∀゚)――!!。

 

あそこに向かっています。

 

戻ってくる船。

 

到着です。

 

ぞろぞろ…。

 

目印がありますのでそこに向かいます。

 

寺の看板です。

ひっきりなしに写真を撮る人たちがいて、なかなか撮れません。

ルークナム、これが精一杯。

 

長寿の木(ルークナム認識)。

 

到着です。

 

中には金色の仏像が。

 

パワー。

 

 

2階からの景色。

 

こちらが本堂?

 

中はキラキラ金色で、撮影をする人たちであふれていました。

 

お参り~。

 

外に出て、2階へ上がります。

 

きれい~。

 

スタッフたち。

 

ちょうど晴れ間が見えまして、いい写真が撮れました。

 

中には、銀色の仏像。

 

少しだけ境内を散歩し。

 

戻りの船を待ちます。

 

うようよ。

 

リスク管理は自分でね。

 

疲れたのでココナッツ販売所へ。

 

アイスクリーム。

 

量が多いけどしつこくなくて完食でした。

 

ココナッツ売り場。

 

 

 

さて次のお寺です。

 

お花購入の窓口です。

参拝は無料。

 

インドっぽい雰囲気。

 

手前のネズミの使いに願い事を伝えます。

もう片方の耳を塞ぐのを忘れずに。

 

昔はこんなに人気スポットじゃなかったのに。

 

パワーを頂きます。

 

中国仏像パワー。

 

川べりにでて。

 

お散歩です。

 

さて最後のお寺です。

 

日本人に大人気、ピンクのガネーシャがあるところ。

 

どでかいパワー。

 

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

なんか昔よりピンク濃くないですか?

こんなでしたっけ。

 

こちらも手前のネズミの使いに願い事を伝えます。

 

こんな感じ。

 

こちらの寺はパワーはパワーなんだけど。

 

なんかいろいろいすぎて、有難みが薄いです。(ルークナム印象)

 

パワーはパワーですけどね。

 

いすぎてどの仏像に祈ってお賽銭を入れたらいいのか迷います。

 

今回のスタッフとのワンデートリップは、お参りでした。

 

 

 

 

 

 

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