ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

病院前の隙間時間。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

この日は、バンコク病院へ膝の治療に行く予定でした。

しばらく自転車に乗れないかも、って思って、朝、HHBLで練習に行きました。

結論からいうと、『2~3日休めばいい』ってことだったのですが、状況が分からなかったので。

 

まずは足マッサージ。350バーツです。(+チップ100バーツ)

 

バンコクでは最近はここしか行ってないです。

 

お腹が空いたけど、時間がなくて、Au Bon Painでランチです。

 

ベーグルにクリームチーズをプラス。

久しぶりに食べましたが、おいしいです。

 

からの女子活、眉毛。

いつもながら、『眉毛だけやっても、焼け石に水』って思いますが、贅沢タイム・ご褒美タイムだからいいのです。

 

きれいなスタッフさんの冷たい手が気持ちいい。

 

エムクオの食品コーナーに行きましたら、おいしそうなパン屋さんがあって引き寄せられました。

 

かなりお高いパンで、袋も高級でした。

 

大忙しの1日でした。

4:20 プラチンブリ出発

6:00-9:00 自転車練習

9:20-10:20 マッサージ

10:30-11:00 Au Bon Pain(カフェ)

11:00-12:45 Anastasia(眉毛)

12:45-13:00 買い物(エムクオ)

13:10-15:00 バンコク病院

15:00 バンコク出発

 

☆ルークナムの今日のひとりごと☆

ボーナスが出たら、何を買おう(しようか)か迷っています。

①ロードバイク

②歯の治療(インプラント)

③旅行貯金

④円に替えちゃう

当然、全部は無理なので!!

迷っているうちが一番楽しい。

 

 

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自転車イベント情報です。

 

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◆イベント名: Giant Ride Fest 2026

 


◆開催場所:スパンブリ

โรงแรมศรีสุพรรณวิลล่า อ.ด่านช้าง จ.สุพรรณบุรี


◆開催日:2026年11月7日(Expo)&8日(Race)
 

◆エントリーサイト:

 

 

エントリー人員 400人


◆費用:690バーツ

 

◆カテゴリー:

75キロ AV35とAV30。



◆スケジュール

 

きっと招待サイクリストたちも参加することでしょう。

 

スポンサーもいっぱいです。

 

ルークナムは、ゆるふよなので、参加出来ませんが、きっと楽しいので、是非是非エントリーしてみて下さい。

スパンブリーの龍も見に行ってね。

 

 

 

 

☆ルークナムの今日のひとり言☆

相変わらず、『中国宮中ショートドラマ』にハマっているルークナムです。

出演者が美男美女。さすが、14億人から選ばれし人たち。

ストーリーがワンパターンなのに、止められないんです。

毎日、寝不足です。『今日は早く寝よう』と思っていても、見始めちゃうと止められません。

 

そんな中で、『中国語って、うるさい』って思っていたんですけれどもね、ドラマの中だとうるさくないです。なんか、発音がかわいい。

それ、どういう現象?

集まるとうるさくて、一対一だとうるさくない言語?

 

タイ語を勉強始めたきっかけって、『タイ語の発音がかわいいな~』から入って、話したいと思ったんですけど、今、中国語を話せるようになりたいです!!

ただ旅行したいとか思わないから、どこで誰と話すんだ、って感じですけどね。

そんな不思議な状況になっているルークナムです。おすすめ動画があったら、是非是非、教えてください。

 

 

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HHBLで練習。すんごい久しぶりです。

 

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この日は、プラチンブリからHHBLへ直行しましたが、バンコクに泊まった時にはエアポートリンクのマッカサン駅からラッカバン駅へ行きます。

 

最近、このような事件がありましたので、みなさまもご注意下さい。

っていうか、近くにエアポートリンクでHHBLに行くよっていう知り合い、いませんが。

 

 

 

6時前に到着です。

トイレに行ってお腹を整えます。

 

みなさん、元気ですね。

 

ルークナムはゆっくり後ろの方からスタートです。

 

撮影タイム。

 

『ルークナムさん!』とお声がけ頂きました。有難いことです。

 

行ってきます~。

 

テンモーチーム(スイカチーム)に会えましたので、後ろにつきます。

 

ゆるめのペースだったので、疲れず楽しく出来ました。

 

1周が終わり。

 

テンモーチームは1周で終わりでした。

『もう、終わっちゃうの~?』って聞いたら、『今日は疲れたから、おしまいっ。』だって。

 

ぼっちで行きます。

 

この日は、割と人が多かった気がします。

 

この青い人、タイ人なんですが、

ずーっと日本語の音楽を大音量で聞いていて、ルークナムも楽しかったです。

 

アミノ注入。

 

ルークナムは休憩です。

 

速い人たちは、休まずにガンガン行ってます。

 

行きますか。

 

またひとりぼっち。

 

曇りで暑くならず、ほどほどに風があって、いい気候な日でした。

 

3周めに行こうか迷いましたが、この後、病院へ行く予定だったので、無理をするのは止めました。

無理をすると、膝が腫れている気がして、調子が悪いのです。

 

いいんだもん。

 

まだまだ、続けている人もいっぱいいました。

 

下ります。

 

おしまいです。

 

HHBLに行くと、逆走や犬に注意しなくていいし(犬はたまにいる)、信号や交差点で止まらなくていいので、楽しいです。

 

翌週は、またナコンナヨックでイベントがあります。

月イチくらいでイベントに参加出来るといいんですけどね。

遠かったり、日程が合わなかったりで、参加できていないルークナムなのでした。

 

 

☆ルークナムの今日のひとりごと☆

取引先の担当者が代わってから、バカすぎてイライラすることが多かったのですが、また元に戻してくれて、戻してくれた途端にすごくやりやすくなって、感動しています。

これ、日本人の話ね。

 

 

 

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週末~。

 

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連休だったのですが、日曜日に膝の注射の予定があり、

バンコク泊して、でっかいカバンを持って病院へ行くもの難しそうだし、注射の後に歩けるかも分からなかったので、日帰りにしました。

 

確か機内販売で買ったと思うハンドクリームがめちゃくちゃ良くて、『タイで買えないのかな…』って調べたら、セントラルのチットロムにありました。

 

◆Officine Universelle Buly Thailand

 

 

とっても、とっても久しぶりなセントラル・チットロム。

 

店内もレイアウト・お店がかなり変わっていて、初めて行ったデパートみたいでした。

 

見つけました。

 

欲しかったやつ。

 

あとこれ。

化粧水は品切れでした。

 

お高いものだったので、フェイスクリームとハンドクリームを買いました。

 

BTSに乗って、チットロムからアソークへ。

 

てくてく。

 

また行きたかったんですよね。@福福。

 

えへへ。

 

今回は、なんか薄かったチューハイ。

4杯飲んだけど、全然酔わなかった。

 

お気に入りメニュー。

 

サラダとごぼう。ヘルシーだからカロリーゼロ(笑)

 

この店は、焼き鳥が有名なので、ガンガンいきましょう。

 

うまーい。

 

あっという間にバンコク滞在の時間は過ぎてしまい。

 

待ち合わせの時間まで、時間つぶしをしてました。

 

バンコク滞在3時間じゃ少なすぎです~。

道が混んでいたので、移動時間は往復6時間だったし。

こういう日もあります。

 

 

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ずーっと雨でした。久しぶりの朝練。

 

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久しぶりに晴れました〜♥

 

久しぶりの景色です。

 

Uターン。

 

懐かしの路肩。

Uターンしきれなくて路肩に落ちた場所。

 

曇りだと思っていたら晴れそう。

 

象コースへ向かいます。

 

道が広いから本当に好き。

 

到着です。

 

金の象たち。

 

お参りです。パワー。

 

見守り象。

 

朝焼けがキレイ〜。

 

キレイな写真が撮れました。

 

逆走のレーンから元のレーンに戻ります。

 

地元民しか通過しない道ですが、一応道路標識があります。

 

Uターン。

 

サングラス持ってくればよかったです〜。

 

何かいる…。

 

ねこでした。どうしてこんなとこに?

 

家、どこ。

 

苦手な道へゴー。

 

トラックが多い道。

 

橋に到着〜。

 

少し水が上がりました。

 

と言う訳で。

 

寺に到着です。

 

なんか…船を積んでるトラックが。

 

まずはお参りします。

 

パワー。

 

ロングボード、イベントがあるようです。

 

見に行きます。

 

すごいたくさんのボート。

 

選手のみなさま?

 

いや~ん。すご〜い。

 

奉納?

 

神々しい…。

 

何時からやるんだろう???

 

お参り〜。

 

ロングボードが準備しだしてました。カッコいい〜。

 

橋の上から…。

 

選手のみなさま。

 

このまま見ていたい気持ちもありましたが、

バンコクに行く予定だったので、断念しました。

 

この日の練習は、44.16キロでした。

 

 

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