ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -7ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

パタヤに行きたかったけど、事情によりバンセーン。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

ルークナムが働いている工場は隔週土曜日休みです。

日曜日しか休みがない週は、すでに6日連続勤務でヘトヘトです。でも、日曜日は遊びたいので、自転車乗ったり食べたり飲んだりしてしまい、休日に疲れてしまいます。

土日休みの日にはさらに予定を詰め込んでヒャッハー✨️パーティー状態ですので、休日なのに疲れてしまいます。

…ということで、月曜日はいつもどよーんとしているルークナムです。

 

この日は4:00にプラチンブリを出発し、6:00少し過ぎてバンセーンへ到着しました。

すでに明るかったです。

 

記念撮影しようと思いましたら、ホームをレスしちゃった方がすやすやしてまして、遠くから撮影しました。

看板の下の赤い服を着ている方がその方です。

 

出発です。

この日もランナーがいっぱいでした。

 

ヒャッハー。

 

すぐに、お参りです。

ゆるポタデーですので、休んでばっかりです。

 

お参り。

 

まだ静かな海岸沿いです。

 

海辺睡眠の方がちらほら。

 

バンセーンに夜明けです。

 

ヤシの木撮影。

 

そして、お参りです。

 

工事中でした。

次に行く時にはキレイな公園広場になっていることでしょう。

 

バンセーンのマラソン大会に参加されたことのある方には懐かしい景色でしょう。

 

猿山へ突入です。坂練になるのでちょうどいいのです。

 

記念撮影です。映え景色がいっぱいなので遊んでばっかりです。

 

ちょうど太陽が上がったところでした。

 

思わず手を合わせたくなる景色なのです。

 

おはようございます。

 

猿がいっぱいいるので注意します。

 

動きが予測不能なのです。こ、怖い。

 

山を越えると…。

 

広いコースに出ます。

 

風が気持ちいいですが、もうすぐ暑くなりそうです。

 

新しい門が出来てました。

 

中国寺。

 

ここでもお参りします。

 

橋の上に到着です。

 

橋の上にもたくさんの撮影スポットがあるのです。

 

ルークナムだけではなく、たくさんの人が撮影してました。

 

6~8時くらいは、ランナーや自転車をこいでいる人がたくさんいるのですが、9時過ぎたら、釣り人しかない状況です。

 

ルークナムは、ここの船着き場が好きなのです。

 

廃船?

 

なんかすごい古くてぼろい。

事故とか起こらないのかしら、って思ったり。

 

続いて、こいでいきます。

 

大好きな橋の上のカフェです。

もう一往復したら、ビンスー(かき氷)を食べようと思いながら、店の前を通過します。えへへ。

 

折り返しました。

 

 

続く。

 

 

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3月に日本一時帰国したばかりです。迷いました。

 

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3月に買っていったのは、ドライマンゴーとナッツでした。

 ↓

 

今回は!!!!!

友達に頂いて、とてもかわいかった下記のキーホルダーにしました。

 

 

可愛すぎる〜。

 

いろいろなお花とタイプがあります。

 

基本料金は、

A.花のアルファベットと名入れで99バーツ〜。

B.下記のアクセサリー追加+20バーツ。

C.タイ国内郵便費用40バーツ。

でした。

 

名入れとキーホルダー金具は、金と銀から選べるようでした。

 

ルークナムは、インスタアカウントから連絡し、メッセージしました。

 

①アルファベット+名入れ+アクセサリーの有無を指定。

②担当から、花の色、文字、名前などの確認メッセージがくるので、確認して返信。

③QRコードが送られてくるので、お支払い。

④ルークナムの名前・送り先を連絡。

⑤4〜7日かかると言われ、出荷されたら送り状番号の連絡をくれました。

 

簡単な英語のやり取りで大丈夫です。

ルークナムの英語でも大丈夫でしたよ。

 

キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

 

可愛すぎです♥♥♥

 

タイ人へのちょっとしたプレゼントにもいいかなと思いました。

タイ人、贈り物好きじゃないですか、バレンタインデーとかクリスマスとかちょっとした時に。もちろん日本のものが一番いいに決まっておりますが、ちょくちょく日本のものばかり買っていられないですもん~。

 

 

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自己満足: ルークナムの練習記録。

 

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以下は、ルークナムが自分の記録として残したいものとなっており、情報は全くございません。

ルークナムの自転車記録に全く興味のない方は、このままページを閉じて頂くことを強くおススメ致します。

ルークナムマニアの方とルークナムの自転車活動を応援頂いております方だけ、このまま進んでいただけますことをお願い致します。

 

◆自転車履歴

目標は月500です。

久しぶりに

キタ━━(゚∀゚)━━!!

 

500キロ超えました〜。

HHBLに行けてなくて、頑張ったという記憶はないのですけれども、日本でりんりんしたり、イベントに参加したので、キロ数が稼げたようです。

 

日本で。

 

りんりん。

 

Jパークのイベント。

 

プラチュアップキリカンの海。

 

プラチンブリの朝。

 

4月はまた日本へ行きますので、りんりん満喫したいと思います。

 

◆筋トレ履歴です。

週に3〜4日筋トレをしておりますが、時々『これって意味あんのかしら』と思うことがあります。

肩とか背中とか鍛えても、意味なくない〜って。

それがですね、

旅行する時に、23キロのスーツケースを担いで階段を登り降りする時、10キロのリュックを背負って空港内にいる時(カートが使えないエリアで)、こんなBBAなのに、元気だわ〜って思ったりするわけです。旅行って体力使いますよね。

 

足トレ。

 

オンライントレーニング。

 

今月は少ないです。

理由①1週間、日本へ行っていた。

理由②仕事が忙しかった。

理由③具合が悪い日が多かった。

理由④会社の送迎車の時間が変わり、40分くらいしか出来なくなってしまった。

 

頑張りすぎず、ゆるくやっていきましょう。

努力は無駄じゃないのです。

 

◆ステップ数

1日10,000歩なんで無理過ぎです。

日本へ行った月は若干増えるものの…。結局またこういう結果に。

 

4月もほどほどに活動していきます~。

 

 

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朝練→バンコク。

 

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この日は会社の福利厚生の無料の便が出る日でした。

9時に寮を出発です。

 

エムクオーティエのベーグルのカフェに入りましたが、スタッフが誰も来ませんでした(笑)

 

無印カフェにしました。

ラテがあまり美味しくなくて飲みきれませんでした〜。

 

無印でアロマの買い物したら、無料でお茶(左側の)をくれました。

 

Nuchマッサージに行ったら満員御礼でした。

大人気です。

 

てくてく歩いて…。

 

 

向かった先は。エムスフィアです。

昔、ニトリを見に行きましたが、それから行ってませんでした。

 

ここのお店に行ってみたかったのです。

 

VESSEL Wine & Cocktail Bar。

 

ワインがいっぱいあるのです。

 

スパークリングワインがこんなに種類があって、グラスで頼める店なんてほぼないです。

ひとりでちょっと飲みたいのに、ボトルしかないって店も多いですから。

 

料理は近くの店から届きます。

 

 

スタッフさんオススメ。

 

ルークナムが選んだロゼ。

 

3杯目。

 

通路で人の行き来があり、横の通路はトイレの入り口なので、ゆったりって感じではないのですが、スパークリングがあるので非常に気にいりました。

 

近所の店から運ばれてくる食事も美味しい。

 

幸せ。

 

アフォガードのコーヒーってなんでこんなに注ぎにくい入れ物に入っているんですか。

 

絶対にこぼすよね(笑)

 

どういうお店が入っているのかうろうろしました。

 

日本フェア。

 

あ、ルークナムが大好きなピリピリもあります。

 

Vasselに料理を運んでくれたお店はこちらにあります。

ただしワインがボトル販売しかないらしいです。

今度、時間のある時にうろうろしたいです。

 

お腹がいっぱいになって、ほろ酔いになりました。

会社の送迎車の集合場所へ向かいます。

その前に、ダウンジャケットのクリーニングを頼んでおいたKIKUYAに寄ります。

 

フジスーパー5号店。

 

KALDIに寄りましたら、棚に品物が全然ありません。

 

3月末でクローズらしいです。

客が少なかった? 家賃値上げ問題?

残念です。

 

さっぱりしたかったのでソーダを買いました。

カフェは継続営業とのことです。

 

麦茶とかいろいろ買ったら。

 

これもらいました。

得した気分です。

 

バンコクにいた時間は、5時間半。

もう少しゆっくりしたいですが、田舎暮らしなので仕方がないのです。

 

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朝練。

 

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バーツ高・円安の影響により、給料が下がる一方です。

今の会社に勤務して2回ほどお給料が昇給しましたが、円建てバーツ支給なので、影響を受けているのです。

 

自転車活動をするためには、会社のプライベートで予約をします。

ドライバーさんの給料・食費を払い、ガソリン代が若干会社負担となっております。

給料が下がっているのにガンガン使えないのです。

 

そんなわけで以前ほどHHBLにも行けておりません。

せっせと地元で練習するしかないのです。

 

だいぶ暑くなってきました。

 

4:00に起きたかったのに、無理でした。

最近、仕事で疲れ気味です。

 

無理せずに行きます。

 

暗いのにもだいぶ慣れました。

 

あっという間に明るくなります。

 

土曜日なのに送迎バスが走ってます。

景気のいい会社ですね~。

 

4月から日本で自転車ルールが厳しくなると聞いております。

タイのプラチンブリは道が広くて安心です。

 

誰も歩かない意味のない歩道(笑)

 

歩道、自転車ロード(?)、車道が二車線ありますからね。

 

いつもと違うお寺を見学。

 

日本は桜の季節ですが、タイはゴールデンシャワーが満開です。

 

入り口の象。

 

いきなりなくなる歩道〜。

 

最近、週末のサイクリングコースにしている象コース。

 

黄色の道です。

 

おはようございます。

 

お参りです。

 

本当に広い道なのに、ほとんど誰もいない道。

 

木が連なっているところ。

 

この日は少し雲があって。

 

朝日は少しだけ見えました。

 

ひとりぼっち。

 

時々思うんですよね。

ルークナムがいきなり倒れて路肩に落ちちゃったら、誰も見つけてくれないんだろうな〜って。

だから誰もいなくても、元気に無事に帰らないといけないのです。

 

贅沢なルークナムだけのコース。

 

バイクがいました。

 

戻ってきました。

 

2周するか迷ったのですが、飽きたので別のコースへ。

 

キレイ。

 

行きは遠いのに、帰りは近い気がするのです。

 

左に曲がるとめちゃくちゃ狭いのにトラックが多い危険な道になります。

 

運よくトラックには合わず。

 

いつものサイクリングコースへ。

 

気付いたら時間がなくなってきたのでUターンです。

 

Giant君、最近キレイにしてあげてないから、次にバンコクに行く時に整備したいのです。

 

そんな事を考えながら。

 

冒険の門に到着です。

 

市場のある賑やかなところ。

 

急いでお寺に寄ります。

 

ナムママが目の手術をするらしいので、健康をお参りします。

 

にゃあ。

 

ワン。

 

45.21キロでした。

サイクリングしてる人、ランニングしている人に合わず…。

みんなどこにいるんですか??

 

 

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