春らしい景色に

4月に入ってからは、春らしい景色になってきましたね〜

本日も御前山をハイキングしてきました

新緑ってエネルギーが沢山

ヤマツツジや枝垂れ桜、山吹が咲いてました〜🌸🌼

先週は峠走〜

ヘロヘロになりながらも、景色は楽しみました

下りの時に身体がブレなくなったぞ〜

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筋肉太陽礼拝®︎は5〜6分の簡単なエクササイズです運動が苦手な方でも大丈夫

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運動した事ないからウォーキングから始めたいという方もリクエストでレッスンいたします

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茨城100kウルトラマラソン応援

3月24日第一回茨城100kウルトラマラソン大会が鹿行地域で開催されました

私達は自転車で逆走応援してきました〜🚲

余裕かと思っていたら、めちゃめちゃの強風〜向かい風はまだ良いのですが横からの風が怖かった

選手の皆んなはあの風に耐えながらひたすらゴールを目指しています

大好きな友人も苦しい中でもニコニコで走ってました

本当に皆んな頑張ったね〜凄いわ

ウルトラ練に参加してくれた友人達も頑張ってくれました

皆んなのゴールしてくる姿を見るとめちゃ感動

本当に良かった

スタッフの方々、応援の皆さんも本当にお疲れ様でした

ピカチュウも応援に駆けつけてくれました

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初体験‼️キックボクササイズ

昨日はRUNSメンバーさんにお誘いいただいて、キックボクササイズ受けてきました〜

シャドーの時は何とか型を意識していたけど、ミット打ち始めたら夢中になっちゃってガードまったく無し

後ろに下がることも忘れ、とにかく前へ前へ

(動画編集がイマイチで貼り付け出来ずにいます)

映像見て自分が可笑しくて

でも楽しかったから良しとしましょう

やったことない事にチャレンジって、最初はドキドキだけどやっちゃうとスッキリ！

やっぱり動き続けられる身体って大切だわ

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本当‼️更新だけじゃもったいないですね〜〜

また、筋肉太陽礼拝®︎エクササイズに興味がある方は是非体験してくださいね〜

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主人の誕生日に

23日は主人の誕生日

なので、愛宕神社の階段を5時間ぐるぐるしてきました

お陰でヘロヘロです

今度みなさん一緒にどうでしょう

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