春らしい景色に | セーコのブログ〜目指せcuteでカッコいい身体女子‼️

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筋肉太陽礼拝やトレイルランニング、ハイキング、水泳、トレーニング、ポジティブな出来事など、心身の健康に役立つお話を書いて行きたいと思います

4月に入ってからは、春らしい景色になってきましたね〜クローバー音譜
本日も御前山をハイキングしてきましたビックリマーク





新緑ってエネルギーが沢山!!
ヤマツツジや枝垂れ桜、山吹が咲いてました〜🌸🌼
先週は峠走〜ビックリマーク




ヘロヘロになりながらも、景色は楽しみました音譜音譜

下りの時に身体がブレなくなったぞ〜アップ


せーこのレッスン

筋肉太陽礼拝®︎レッスン
インストラクター養成講座は希望により日程調整します。
ノルディックウォーキング
水泳個人レッスン
初心者ランニングレッスン
セルフかっさ
耳つぼジュエリー
クローバーパーソナルトレーニング


筋肉太陽礼拝®︎は5〜6分の簡単なエクササイズです運動が苦手な方でも大丈夫

お友達を誘ってグループレッスンも可能。
自分がインストラクターになってレッスンをする事も可能です。
詳しくは↓

また
ランニングしたいけど1人では・・・という方、走り方がわからない
運動した事ないからウォーキングから始めたいという方もリクエストでレッスンいたします


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