やはり・・
やはり風邪でした・・・
少し体調が戻ってきた!!
このような時って集中力が下がりますよね?
皆さんに集中力を身につけるための効果的な方法を!
まず体調が整っていることが必要ですから質の高い睡眠
をとることです、時間は6時間が目安です、それより短いと
つらいし、長いと逆に肉体が疲れる場合が多いのです。
目が覚めたら、まず大きく深呼吸をします。
足を肩幅に開いて、鼻から大きく息を吸い口から細く長く
ゆっくりと吐く。この呼吸法は健康を保つうえでとても
重要ですから、是非 是非!
「個性」
自分とは一生付き合うのだから、
誰よりも自分を好きになったほうがいい!
中野忍耐
瞑想!
今日は、全店舗をまわりました。
現場をまわるとスタッフの見えない努力を
スープカリーhirihiriV3 の奥村店長です!
hirihiri全体の総料理長でもある!
味やスープに対して彼ほどきめ細かい人間はいない!!
各店、短時間だが、現場の細かい意見を大切にしてます。
あなたは人を見る目に自信がありますか?
どんな仕事も人とのかかわりなしにやることは不可能です。
その人がどんな人なのか「見抜く目」があれば、仕事の業績も、
仕事のしやすさも、変わってくるでしょう?
相手を正確に見抜くコツ、まず自分の欲を捨てる事です。
「こういう人であってほしい」というフィルターを捨てること、
自分の願望が入ると、相手を見る目は確実に曇ります・・
自分の願望も、先入観もなしに、まっさらな目で相手を見る。
相手の言葉ではなく、行動を見るようにする。
(きっと自分も見られてる・・・)
やばい・・・・
相手の「たましい」に目を向けることです!
プラス思考は日常をプラスへと変える。
その逆もしかり。
中野忍耐











