自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo -14ページ目

自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo

スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった

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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


夢をもつより今をできる範囲で素敵にする


世間では「夢を持て」ということを大変強調されますが、
何かを成し遂げた人というのは、
夢を持っていた人じゃなくて
自分にできる範囲でやった方がいいことを毎日積み重ねた人
ばかりじゃないかと瀬野は思うんですよ。


夢だけ見て
実質的に何もやってない人ってのは山ほどいるけど
成功した人ってのは
成功するまで「淡々と」続けた人なんだよね。


夢を持つのがいいんだって言われて、
無駄に大きな夢を持って
その大きすぎる夢にひるんで潰れる人の
どんなに多いことか。


「夢を持つ」って本当にいいことなのか。
ぶっちゃけ瀬野はそんなにいいことだとも思えんのだ。
持つ方が気が済むってんなら持ってた方がいいけどね。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
夢があってもなくてもだな
自分にできる範囲で、
やった方がいいと思うことを
拙くてもいいから一つ一つやっていきましょうよ。
そっちの方が大事だって。

 


※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


いつもご機嫌でなくても構わない


いつもいつもご機嫌で幸せ
……じゃなくても、構わない!


ご機嫌になれないときは、
堂々と不機嫌でいてて構わない。


ご機嫌になれないのをむりやりご機嫌にするより、
不機嫌であることを認めた方がずっといいぞ。


やみくもにハッピーでいりゃ
いいってもんじゃないのだ。
今の気持ちに正直になろう。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
不機嫌なら不機嫌で全然構わないのだ!

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


諦めたってかまわない


「諦める」って言葉をぐぐったりなんだりすると
とにかく「諦めないで頑張れ」ということばかりが出てくるよね。
普通、その言葉をたのみに
「ああ、やっぱり諦めない方がいいんだよね」って
なることが多いんじゃないでしょか。


うん。ごめんよ。瀬野はあまのじゃくなんだ。
そうやって「諦めないほうがいい」って言葉を鵜呑みにして
ウン十年くらい頑張って、瀬野は幸せになれたことがなかった!
苦しくなったことなら山ほどあるけどな!


あのね。
「諦めようか」という選択肢が意識にある時点でだな
もうそれ諦めちゃいなYO!!
「自分にとっては」その方がいいこともあるんだ。
他人にとっては損になるかもしれないけどね。


自分にとって諦めるべきじゃないことってのは
そもそも「諦めようか」とすら思いもつかんもんだった。
あるいは、諦めたって結局は諦められないもんだ。
だから、安心して(?)諦めたって全然かまわない。
苦しくなってきたことは、いったん思い切って諦めてみればいい。
諦められないことは、結局、諦められないから!


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
下手に「諦めない」とか言ってしがみつき続けるより、
ついに諦め切れたなら諦め切れたで、
とうとう諦められなかったならやっぱり諦められなかったで、
よほど自分の中に覚悟が決まるってもんだぜ!

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


何をやってもダメな時は休む


人間いつでも何時でも絶好調で物事スムーズ
…ってわけでもないんだな。


というか、「絶好調」って実は
異常ステータスだったりするのだ!
いや、絶好調が異常ステータスなら
「絶不調」ももちろん異常ステータスなんですが。


絶好調が続いてくれたら嬉しいですが、
絶好調なときが時々起きるのと同様に
何やってもダメなときってのも
人生には時々起きるもんで。


何やってもダメな状態を
人生から完全に無くそうとかはしない方が、
良かったりするんだな。
それよりは、そんな期間があっても
それをなんとか短く済ませてしのぐことを
考えた方がずっと効率がいいのだ!


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
何をやってもダメな時は
なんとかしようと焦ってジタバタしないで
まず立ち止まって休みを取ろう。
いったん立ち止まって落ち着いてから
一つ一つ解決させていこうぜ。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


続けるべき努力と止めた方がいい努力


瀬野たちは、
「努力すれば必ず報われるから!」って
教わって育ってきた。


けど、
いくら好きでやってても、
正しいことだと思ってやってても、
方向性を間違ってる努力ってのは
報われないもんなのね。


それでも、
「結果がでなくてもいいから
 やらずにはいられない、どうしてもやりたい」なら、
その努力は続けるべきだけどね。


自分が今頑張ってる努力、
結果が出ないならやってられない感じなら
その努力を続けることは
ちょっと考え直したほうがいいと思うぞ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
ものごと、何でもかんでも
とにかく努力すりゃいいってもんじゃないんだな。
大事なことだからもう一回言うよ。
どんなに頑張ってても方向性を間違ってる努力は
かけた労力ほどには報われないもんなのだ。
その上で、どうしてもやりたいことだったら
それでいいのだ。続けよう。

 


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