自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo -15ページ目

自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo

スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった

* * * * *


自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


ありのままの自分は問題だらけだけどそれでいい


ありのままの自分でいることは
素敵なことだと思ってる人は
多いんじゃないかな?


でも、ありのままの自分っていうのは、結局
醜いところがあったり
情けないところがあったり
見苦しいところがあったり
するもんなのだ。


ありのままの自分でいるってことは
ある意味こういう自分の欠点や問題を
放っておけるようになる、ってことでも
あるんだな。


気に病まずに淡々と改善や対策できることは
そのまま手を打てることをしていこう。
ただ、自分の欠点や弱みを気に病んでる状態で、
いきなり「ありのままの自分って素敵」と
開き直るのは相当難しいもんがあると思うぞ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
人間、欠点や弱みや問題はあってもいいんだよ。
ありのままの自分を素敵を思えるようになるには
まずは自分の欠点や問題を許そう。

 


※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
  → 幸せエクササイズ ・ 目次


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


頭に思い浮かんだことは意外と現実になる


こんなことが起こったらいいなぁ、とか
こんなことが起こるかもなぁ、みたいに
頭によぎったことだとか意志したことは
実は、意外とちゃんと現実になるものなのだ。


「いやいやそんなことないから」と思ってると、
その「思っただけでそう簡単に現実になんてならない」
と想定していることこそが現実になってるのだ。


変な抵抗するような概念がなくて
「思ったことってのは割と現実になるもんだ」
という風に思っていくと、


だんだん、その通りに
「こんなことがあるかもなぁ」ってことが現実になる
ってことが起こりやすくなっていくんだな。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
「こんなことが起きるかもなぁ」
「こんなことがあったらいいなぁ」
っていうことが頭をよぎったら、
「もしかしたら、本当にそうなるかもね」
って付け足してみてね!

 


※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
  → 幸せエクササイズ ・ 目次


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


心の底からの願いが安直だっていい


瀬野はやっぱり、結局のところ
「人生いらん苦労はせずに自分の人生に満足したい」
と願ってます!
ありふれまくった願いです。
実に安直です。しかもてめえのことしか考えてません。
気高くも美しくもなんともありません。
身も蓋もありません。


これが、だいぶ前の瀬野だったら
「こんだけ散々自分を掘っくり返して心底願ってることが
 こんな現金極まりない、身も蓋もないことだなんて情けないし、
 それに、自分が人生そんなお気楽に満足できるわけがない」
と思っていました。ええ。


それが今の瀬野は
「結局それが自分の本音であったのならば
 安直でも身も蓋もなくてもいいや」
と思うようになりました。


ていうか、本音なら本音に近いほど
根本にあるのは安直でわかりやすいことで当然じゃない?
なんの概念も持ってない赤ちゃんであれば
高邁なうんたらなんてもんは理解できんわけだし!


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
そんなわけで!
本心が安直なこと願ってたとしても、
または本心が身勝手なこと願ってたとしても、
それは別段構わない。
本心の願いってのは必ずしも、誰が見ても立派だとか
万人が納得するような妥当なものじゃなくたっていい。
美しいと思えるものであったなら全然問題無い!
低俗・安直極まりなしだったって全然OKなのだ。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


自分を改善する努力とはぶっちゃけ自己否定


自分という存在をより良くするために、とか
より善い自分でありたいと
努力してる人は多いんじゃないでしょうか。


しかしですよ。
自分をもっと善い存在であろうと努力する
ってーのは、つまり、
「自分はそんな善い存在じゃない」からこそ
そういう努力をするわけだね。


そう。
「より善い自分であるよう努力しよう」って思う時点で
生き物が呼吸するのが当たり前っていうのと同じくらい
極めてナチュラルに自分で自分を否定してるのだ。
だもん、あなた、
努力家の善い人ほどウツになるわけです。
善い存在であろうとすればするほど
自分で自分の在り様を否定することになるんだからさ。


だからって努力しちゃいけないってわけでもないのよ。
努力を向ける先が重要。
自分を善くするために、自分に努力を向けるんじゃなくて、
「自分以外の、何か他のものを善くするために努力する」なら
ドツボにはならないってわけです。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
自分一人だけがただ善い存在になったところで
そんなの他人には一切関係ないから
極端な話「ふーんそれで?」で流されて終わっちゃう。
でも、他人が関係してる何かを善くしたら
他人も幸せになるんだな。
「自分以外のことを善くする」努力は
自己否定にならないだけじゃなくて
幸せが他の人にもひろがるのだ。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


なにかひとつ相手が得することをする


できるだけ、相手が実質的に得をすることを
ひとつやるよう心がける。
できるだけ・できる範囲でいいからね!
いつだってムリは禁物。


別に、道徳的にいって他人には親切にしましょうって
いうわけじゃなくて、
少々計算高い、えげつない考え方で説明しますけど、
そりゃ自分が得したいのはもちろんですが、
他人だって得したいのです。


自分自身が得をすることしか考えないでいてて、
それで他人がこっちの得になることを
自動的にやってくれるのかというと、
そんなわけはありませんな。
他人から見てこっちが損にしかならない存在なら
こっちが自分をどんなに売り込んだって
相手にされなかったり嫌われたりすることになるでしょう。


逆に言えば、
こっちが相手にとってお得な人間であれば
ムリに自分を売り込まなくたって
他人の方から寄ってくるわけです。
他人もあなたを悪くは扱わないって寸法ですな!
あなたの腹のなかにそういう算段があったっていいんだよ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
「人に得させる=他人に徳を積む」ことなのね。
気がついたときでいいから。
それに慣れない間は見当はずれでもいいから!
なにかひとつ、相手にとって得になるだろうってことを
まずは考えてみようぜ。

 


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