どんなに黒くても構わないから本音を表現する

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

どんなに黒くても構わないから本音を表現する

自分が本当に感じたこと、本当に思ったことというのは
ちゃんと意識にあげること。
言葉にして表現して、吐き出すこと。

人に言えば反対されることもあるから
自分にしか読まない場所、自分にしか見ない場所で
書いたり、口に出したりする。

考えてるだけよりも
文字にして書いたり、独り言にして言ったり、
五感のうちのどれかで表現したほうがいいよ。

このとき、 そうやって表現することは
他人からはとても褒められたものじゃなくていい。
むしろ誰にも言えないくらいのことのほうがいいぞ。
自分が本音で思ってることが
他人の判断基準からしたらみっともないものでもいい。
他人の判断基準からしたら真っ黒いものでもいい。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
自分の本音をきちんと把握すること。
そしてそれを自分の中で「それでいい」と思うこと。
それは、自分の感情を他人の物差しで測らない練習なのだ。

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いけない子でいたって構わない

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

いけない子でいたって構わない

子供時代のトラウマソングに
「あーららこらら、いーけないんだいけないんだ」
っってのがありますね。
題して「先生に言いつけソング」。

あの頃あの歌で
訳のわからない罪悪感を持たされたみなさんへ…

「いけない子で何が悪い！」
いけない子のやったことは
単にそれがお前の世界の常識と違かっただけだ。

だいたい、
常識なんていい加減なものなんだぜ。
時と場所と立場が変われば全然変わるのだ。
とりあえず社会で無難にやってくためのお約束なだけだ。
常識は絶対の真理じゃないのだ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
第一さ、世の中を改革してきたものは
はじめは「いけない」ものばっかだったじゃないか。
いけない子でいてたって、ええんじゃ！

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自分の行動が世界を少しずつ動かしてる

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

自分の行動が世界を少しずつ動かしてる

引き寄せの人は、
「その行動（メソッドなど）をやれば、
　自分の外から望みのものがこっちにやってくる」
的な考え方をしてるんじゃないかと思うのだけど、
そういう「向こうからやってくるのを待つ」的な
メンタルは、もしかしてあまり良くないのかもだよ。

じゃあ、どう考えたらいいかというと、
「その行動（メソッド）をすることで
　この私が世界を創り変える」
って考え方をしてみよう。

動かせる規模、創り変えられる規模は
ごくごく小さくても構わないよ！
たとえば、「掃除をしてさっぱりした」ということでも
自分の身の回りの現実を創り変えたって言えるよ！
「お気に入りの小物を買った」みたいなことでも
それはたとえ小さくとも
自分が幸せになれる現実を一つ創ったことになるよ！

そういうこと一つでも
「自分が世界を一つ創り変えた」って
思いながら行動するなら、
自分の意識もどんどん変わってくるよ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
自分に、世界を変える価値があるとか
自分にはそれができる大きな力がある、なんて
別にいらねーし、力の大きさとか関係ないよ。
自分が行動すれば、世界は確実に
ちょこっとだけでも、ちゃんと創り変わるのだ！

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弱音を吐きたい時はしっかりはっきり吐く

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

弱音を吐きたい時はしっかりはっきり吐く

人間生きてりゃ弱音を吐きたくなるときがある。
どんな人間にだって、いつかは必ずあるもんだ。

無自覚に、湧いてくる弱音をタラタラ吐き続けて
「それだけで終わる」のはちょっと先細りかもね。
でも、だからって「弱音ダメ、絶対」…とは思わんぞ。
弱音が出たときは、むしろ、
意図的にしっかり愚痴ってはっきり弱音を吐こう。

ただ、これだけは注意だけど、
他人に自分のことわかってもらおうという目的で
外に向けて弱音を吐いても、それは本当に無駄だよ？
他人なんかにわかってもらう前に
自分で自分の気持ちをちゃんと整理するのだ。

自分の気持ちって、実は、意外と
自分でもはっきりわかってなかったりするよ。
そんな、自分でもよくわかっとらんもんを
他人が理解できる訳ないもんだぜ。

今日も読んでくださってありがとう。
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自分が何に困ってるのかを
「自分がちゃんとわかるため」に
自分に向けて弱音を吐こう。

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どうなったら満足かを整理する

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

どうなったら満足かを整理する

今の状況に不満がある時、
じゃあ、どうなったら満足かを整理してみよう。

どうなったら満足か、すっぱり思いつけば問題ないよ。
でも、不満がある場合って
意識が不満を機にする方に向いてるから
何が満足か、なんてすぐには思いつかないかも。

でも、初めからすぐに
何が満足かをきっぱり言えなくてもいい。
とにかく、まずは意識を
満足することに向けることが大事だよ！

全くの的外れでもいいから、
どうなったら満足できそうか
思いつくだけ紙に書き出してみよう。

今日も読んでくださってありがとう。
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何か気の済むことが見つかったらめっけもんだよ！
そのくらいの軽い気持ちでやってみてね。

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