自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo -10ページ目

自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo

スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった

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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


下手な鉄砲を打ちまくれ


「下手な鉄砲も数打ちゃ当たる」という言葉がありますね。
あんまいい意味で捉えられる言葉ではないですけど。
というか、「狙いはちゃんと絞れよ」って意味で
使われることが多いですよね。


だがしかし。
狙いをちゃんと絞ろうとして
うまいこと絞ることができずに、
何一つ玉を打ててない人のどんなに多いことでしょか!


瀬野は言いたい。
明確な狙いなんてもん、撃ちもせずにただ狙ってるだけじゃ
いくら狙ってても定まりませんぜ。


下手な鉄砲を撃ちまくっている間に
どこへ絞ればいいかとか、どう絞ればいいかというコツとかが
はっきりしてくるもんだ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
ものごとを手がけたばかり、みたいなときは
下手な鉄砲を打てるだけ打ちまくる方がいいのだ!

 


※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
  → 幸せエクササイズ ・ 目次


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


考えてスッキリするならネガでもいい


人間ってのは
前向きな気持ちとか美しい想いと一緒に
後ろ向きな気持ちや醜い想いも
両方持ってる存在なのだ。


だから、
想いをハッキリさせてみたときスッキリするなら、
人を恨んだり憎んだりとかの
醜い想いを持っても全然いい。


そして、抱く感情は変わってもいい。
何でもかんでも、いつまでも
変わらぬ信念を持ち続けるのが
いいってもんでもないからね!?
気分は変わるもの。万物は流転するもの。


前向きに生き続けてしんどくなったりとか、
人を憎んで恨んで呪った果てに
「こんなことずっと考えてても生産性ないな」と
思えてきたりとか、
つまり、違和感とか不快感が出てくるようになったなら、
それまで想ってたことをころっと変えちゃって全然構わない。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
人生、切り替えは大事、諦める時は諦めも大事!
心がスッキリする方を選ぼう。

 


※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


ものごとは一段階ずつ焦らずやろう


何かをやるって意外と時間も手間も必要なのね。
初めからすんなり完璧に……だなんて、
できなくていいのだ。
そんなの、よっぽど手順に慣れてないと無理。


何か新しいことを始めるときは、
まず今の状態でできることを
とりあえずでいいからやっちゃおう。


どの道、試行錯誤は必要だし、
予定外でやらなきゃいけないことや
予定外でやったほうがいいかもって思うことが
いくつもいくつも出てくるしね!
何かをちゃんとやるってことは、なんだかんだいって
思った以上の手間がかかって当然。
すんなりできなくって当然。


焦ったり慌たりしなくても
すんなりできなくても
自分から見て完璧に思えなくても
誰もそこまで気になんかしてないもんさ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
だからね、何かに取り掛かるときは
一段階ずつ、焦らずいこう。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


頑張らなくていいが、やることはやる


人との約束があって
締め切りがあるとかいう場合は
そりゃ頑張ったり焦ったりが
必要な場合もありますが、


頑張ったって、頑張らなくたって、
結局作業量が必要なときは必要なんだな!


頑張らなくていいことまで
やたら急いだり頑張ってたら、
「もっとこうしたらいいかも」と思いついたことを
はしょらざるを得なくなったり、
できた成果はしょっぱくて満足できないし、
結果として辛くて大変な気持ちが残ってばかりで
神経いかれちゃいますよ!


何かをやるって、結局は
時間のかかるもんなのだ。
それでも、やっぱり、
やらなかったら何も起きないんだけどね。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
頑張ろうなんて気負わずに、落ち着いて、
やらなきゃならないことを整理して
腰をすえて、まったりやっていきましょうぜ。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


幸せを感じた時のことをリストアップする


実際に自分が
どんな時に幸せを感じてきたかを整理して、
自分にとっての幸せとはどういうことかを
把握するのは超大事。


お金が欲しいとか
恋人が欲しいとか結婚したいとか
願う人がいるけど、それってさ、
お金を持ってる人が羨ましいとか
あるいは愛してくれる人がいるのがいいとかっていう
他人の受け売りなんだよね。


ぶっちゃけ、
必死こいてお金をたくさん稼げるようになったところで
必死こいてなんとか結婚にこぎつけたところで
義務感で達成したってしんどいだけなんだよね。
いくら他人から羨ましいと思われたところで、
その条件を満たすために自分がしんどかったなら
意味なんかなんもねーぞ!


自分が実質的に幸せになれるのはどんな時なのか
自分にとっての幸せとはどんなことなのか、
過去のケースから整理しよう。
小さいことでも些細なことでもいいよ!
数がまとまれば傾向が見えてくるよ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
たとえそれが他人からは小馬鹿にされてしまいそうな
くだんないことだったとしても、
でも、それこそが
「自分が本当に幸せになれること」なのだ。
でね、
幸せは、くだんなければくだんないほどいいんだよ!
そっちの方が、人生のうちで
幸せになれるチャンスが多いってことなんだからさ。

 


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