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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
人から愛されないことがあってもいい
「自分は誰からも愛されてる。
自分は人から好かれてる」
ってアファメーションすることって、
一見良いことに見えるかもしれないけど、
どうかすると
不幸のもとになることもあるので気をつけてね。
だって、
人から愛されてたら、好かれてたら、
他人はもっと好意的に接してくるはずだけど、
でも、現実ってそこまでじゃないのよね。
他人から好意的に接せられるどころか
ぶっちゃけ超ぞんざいに扱われたり
敵視されたりすることってまあまあある。
これを、「私は愛されてるはずだ」って
思い込んでる状態で捉えるとものすごく間違ってる訳で。
「私は愛されてるはず」なのに
他人から「愛されてる」というフィードバックがないから
マッハでストレスがたまってくのだ。
ところが、
「他人は私を愛さないことがある」って視点でみれば
他人が私にそっけないのなんて当たり前のことだし、
そんなこといちいち気に病むなんてバカバカしい
ってなるじゃん？
他人が愛してくれるか確認するエネルギーを
他のことに回せるのだ。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
「自分は必ず愛されてなきゃならない」って
パラダイムに疲れたら、
「愛されないことくらいあってもいい」で
吹っ切ろうぜ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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