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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない
感情というやつは、理不尽なもんなのだ。
頭で道理や理屈を理解してたって
気持ちが納得できないってことは多いもんね。
そんなときは、道理の方はいったん置いといて
自分の気持ちの味方になろう。
どんなに理不尽でも、
因果律を完璧に無視したことを思っても、
思うだけならいっくらでも思っていいのだ。
「理に合わないから」とか「許されないから」とか
「あり得ないから」なんて理由で
感じたことを否定して無かったことにしていると
心が病気になっちゃうよ。ほんとだよ！
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
考えついたり感じたことは、
頭の中にあるだけなら、
どんなに理不尽でも身勝手でも超理論でもかまわないのだ。
自分の頭の中にあるだけならね！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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