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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
今、もうちょっとだけ気分よくなれることをする
完璧に幸せになれることじゃなくて、
今がちょっとだけ幸せになれることをする。
インスタントなことで全然構わない。
今抱えている問題の解決にならなくて構わない。
ふと気がついたときで構わない。
ふと気がついたら、
今をもう少しご機嫌にできる
なにかちょっとしたことをやる。
そうすることで
幸せになる流れってのが出来てくるんだな。
ただ、どうにもこうにもご機嫌になれないときは
自覚した上ではっきり不機嫌でいるほうがいいからね？
今日も読んでくださってありがとう。
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インスタントにご機嫌になれるときは
インスタントな幸せでいい。ご機嫌になろう。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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