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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
自分のダメさを「それでいい」と思う
ぶっちゃけ、瀬野は自分で自分を
世界で一番のクズで世界で一番価値がないと思ってました。
そして、そんな世界で一番価値のない
自分のことを評価する人って
思考回路がおかしいのでは？ くらいにまで
思ってました。
でも、瀬野はある時、幸運について考え直してみて、
自分が世界一のクズだろうが、世界一価値がなかろうが
それでも結局は毎日生きてて、
大きいいいことも小さいいいこともあるなぁ
と思うようになりました。
自分が世界一のクズであろうが（なかろうが）、
幸せなことってのはそんな自分に対しても
探せば毎日ちゃんと起きてるのだ。
そうこうしているうちにだんだん、
自分に対する
世界で一番のクズで世界で一番価値がない、
という思い込みが、緩んできたんだな。
今は、それほど自分が世界で一番のクズとは思ってないよ。
よしんば本当に自分が世界で一番価値がなかったとしても、
幸せなことってのはいつも探せばそれなりにあるから、
自分がクズであることと不幸とは関係なくなったのだ。
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自分がダメで価値がなくても、幸せな出来事には関係ないよ！
自分のダメさを「それでいい」って思ってみよう。
それが自分を許すってことに繋がっていくよ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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