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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
幸せは未来じゃなくて今の中に見つける
幸せって
将来なれるものって思いがちだけど、
いつか未来に
何か条件が整ったら、
何か願いが叶ったら
幸せになれる……もんじゃないんだな。
幸せは
小さくても不完全でもいいから
今現在の中に何かしら見つけておくこと。
もしくは、
今何かをすれば一つ気が晴れたり
スッキリしたりするとわかっているなら
それをやって今すぐスッキリすること。
幸せになるのは、今なのだ。
今なること、今することなのだ。
今できる分だけでいいから、
今をできるだけ幸せにすることが
大事なことなのだ。
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何かを成し遂げて
幸せになれた人っていうのは、
急にドカンと幸せになれたんじゃなくて
成し遂げてきたことと一緒に
その時その時の小さな幸せも
一つ一つ積み重ねてきてるものなのだ。
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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