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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:
綺麗なものに心を向ける
疲れた時や、凹んだ時、
その気持ちに辟易してるなら、
後はもう考えるのは切り上げて
綺麗なものに心を向けよう。
空や雲、夕日や街路樹など
ありふれたところでも
よく注意を向ければ
綺麗さや美しさが潜んでるもんだ。
一見現実逃避に思うかもしれないけど
ドツボにハマってる時は
視野も狭くなりがちなもの。
いったん意識を向ける先を切り替えて
ループになってる考えもリセットしようぜ。
それに、
人生の問題が全て解決しきるわけでもないしね!
嫌なことばかりに意識を向けてると、
人生の時間がその分だけ嫌な気分になっちゃう。
嫌なことに対してできるだけの対策をしたら、
あとは人生できるだけご機嫌で過ごしたいもんだ。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
綺麗なものは心の栄養だよ。
栄養というか栄養ドリンクかもしれないけど(爆)
前を向きたくなった心には結構効くぞ!
※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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